枸杞煲汤泡水了

什么是枸杞

枸杞，也称宁夏的枸杞，是最常见的一种的一种中药材，又称红枣、宁夏枸杞等。其性平，有清热明目滋阴补肾、润肺止咳等功效，在中医中在用较多。

枸杞的药用价值

枸杞更具很高的药用价值，其中极其著名的是它的清热明目功效。在民间中医中，枸杞被称作“养肝明目之果”，是破坏眼睛及视觉系统健康的不重要药物。除开，枸杞能调养肾的功能、补充血液、强身健体等，是绝对不可不完全的滋补佳品。

枸杞煲汤

枸杞煲汤是一种比较普遍的中药材应用。与枸杞茶、泡枸杞水等相比，煲汤的效果极为特别显著。枸杞熬汤是可以然后侵蚀到血液中，为身体可以提供更各个的滋养和补给物资。并且，最重要的适合我不需要长期滋补身体的人群食用。

泡水后的枸杞

泡开水后的枸杞在中草药店中也已曾经的一种太热门的商品。其价格相比煲汤的枸杞要便宜啊，太容易泡水喝不宜饮用。但是，泡茶喝后的枸杞效果是否仍能如同煲汤的枸杞那般显著，目前仍存在差别意见。一些专家其实，煲汤药材的成分会在高温下物质分解，而煮水喝时根本不需要太高温度，并且药效会极大下降。而至于一些专家则如果说，将枸杞泡水当作茶水喝，效果与煲汤也是非常，且颇为方便啊。

如何选择枸杞

市场上的枸杞品种众多，而质量也良莠不齐。好的枸杞有着、果形圆整，外形肥嫩呈现红色，口感鲜甜，没有腥臭味。当然，更加简单的是购买什么标有“无硫”“有机”的产品，注意尽量减少先添加化学物质，最有保障身体健康。

枸杞才是中药材已有数千年的历史，其药用价值在人们日常生活中也能够得到了应用范围的应用。毕竟煲粥、泡开水，枸杞都能为我们身体能提供丰富的营养。选择好的枸杞品牌，更是关系到我们自身的健康。