排骨香菇红枣枸杞煲汤吗

介绍

排骨香菇红枣枸杞煲汤是两道更加营养丰富的汤品。它由排骨、香菇、红枣和枸杞等多种材料混编，能能起滋养补正、补血养颜、增强免疫力等作用。这是一道更加比较适合秋冬季节孕妇食用的汤品。

做法

做排骨香菇红枣枸杞煲汤，我们必须准备好一些新鲜的食材，例如：500克排骨、10克香菇、5颗红枣、10克枸杞。先将排骨洗净焯水后，紧接着将全部材料后放煲汤锅中，加入适量水，煲2-3个小时表就行。

功效

排骨香菇红枣枸杞煲汤有很多的功效。其中，排骨是一种营养丰富、易于消化的食品，还能够可起滋养补正、滋阴补肾、改善贫血等作用。香菇也能增强人体免疫力，是对癌症、肝病、高血压等患者也有很好的保健作用。红枣发挥作用调节血糖、滋阴补血的作用。枸杞是一种营养价值很高的食品，也能可起滋阴补肾、提高免疫力的作用。而，排骨香菇红枣枸杞煲汤更具滋阴养颜、补肝肾、提高免疫力等多种功效。

食用方法

排骨香菇红枣枸杞煲汤是一道太补身的汤品，比较适合秋冬季节孕妇食用。我们也可以将它另外主食来孕妇食用，也这个可以将它才是配菜来食用鸡蛋，配起来米饭或是面条互相食用鸡蛋效果更佳。再者，煲汤后的食材这个可以再食用鸡蛋，具有很高的营养价值。

注意事项

排骨香菇红枣枸杞煲汤在制作时必须得注意卫生，将食材清洗干净后一次性处理乾净。煲汤过程中，你必须注意一点火候，肯定不能太出格的或过于心急地关火，否则会倒致食材的浪费。同时，在选择食材的过程中，必须得你选择新鲜的、优质的食材，这样的才能煲出美味、营养价值丰富的排骨香菇红枣枸杞煲汤。