山药枸杞白鸽煲汤

山药枸杞白鸽煲汤是什么？

山药枸杞白鸽煲汤是一种具高健脾开胃、补气养血功效的汤品。其主要原料以及山药、枸杞、白鸽等，是一道营养丰富的滋补汤品。

山药的营养价值

山药是一种非常营养丰富的食材，其所含的淀粉、蛋白质、脂肪等多种营养成分。当然了，山药还含有人体必需的多种维生素和矿物质，比如维生素C、钙、铁、锌等，对此增强免疫力、促进身体健康本身非常好的功效。

枸杞的药用价值

枸杞都是一种营养丰富的食材，其内多含相当丰富地的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等成分，具有清热明目、滋阴等功效。同样的，枸杞那就一种很好的抗氧化物，还能够消除自由基对身体的危害，增强人体免疫功能。

白鸽的药用价值

白鸽是烹饪美食的首选材料之一，其肉质鲜美、营养丰富。白鸽的药用价值也被广泛认可，其可帮祛湿、健脾开胃，并有非常好的滋阴补肾功效。至于，白鸽还具有消化不良、营养不良等疾病的改善作用，是一种名为挺好的滋补食品。

山药枸杞白鸽煲汤的烹饪方法

怎么制作山药枸杞白鸽煲汤的方法很简单点。必须将几只白鸽宰杀牲畜、处理弄干净，后再将山药、枸杞、姜片等放入锅中，组建足够水量，再把白鸽放入锅里，用小火煲制数小时表就行。

之后，依据什么个人口味加入适量盐、味精等食材去掉。山药枸杞白鸽煲汤是一种美味健康的食品，建议您大家多加尝试。