枸杞叶可以放什么煲汤

什么是枸杞叶？

枸杞叶是枸杞树的叶子，与它所生产的果实枸杞有着同一的营养价值。枸杞叶富含多种维生素、矿物质和氨基酸，还含有相当丰富的多糖和黄酮类化合物，那些营养成分具有非常好的保健作用。

枸杞叶的功效

豌豆苗的功效其中的一种，具有清热、滋阴、抗氧化等保健功效，也可以单独调理身体。枸杞叶这个可以提高免疫力、延缓衰老、降低血糖、减低血脂、美容养颜等作用。同样的，木耳菜还有一定会的消炎杀菌作用，合适于感冒咳嗽、口腔溃疡等症状的缓解。

枸杞叶煲什么汤好？

枸杞叶煲汤这个可以根据有所不同的食材来搭配。比如：木耳菜配川贝、鸡蛋，本身润肺化痰、滋阴润燥的功效；西洋菜配猪心、猪肺、银耳，具有滋阴养肺、润肺止咳功效；豌豆苗配炖鸭肉、龙眼肉，是可以益气补血、滋阴养血美白润肤；枸杞叶与红枣、桂圆等食材搭配，也可以提高人体免疫力、补气血、美白养颜。枸杞叶可与多种食材配搭煲汤，有相同的功效。

枸杞叶煲汤的煮法

枸杞叶煲汤的煮法与好象的中药煲汤比较有几分相似，不需要用到自来水，澎湃后用小火煲数个小时。像是建议枸杞叶煲汤的时间为2-3小时，也可以将汤的风味提取出去。如果没有建议使用炖盅，见意选用天然陶瓷或者不锈钢材质的煲汤，尽量减少有毒物质流出。

需要注意的问题

枸杞叶是一种中药材，煮汤时不需要慎重点，绝对不可很随意地乱用。还有一个一些需要注意的问题，如精神过于紧张、高血压、低血糖、儿童、孕妇等最好不要不宜食用，如果长期性食用鸡蛋，也可能会造成反效果。再者，枸杞叶的种植环境和存储条件也会影响汤的质量，应该是你选质量有保证的品牌。