煲汤需不需要放枸杞

煲汤功效

煲汤是中华民族的美食文化之一，历史追溯到几千年从前。炖鸡的功效更加多，不单也可以滋补身体，还能可起预防疾病、保健养生等作用。从医学角度而言，煲汤有很多好处，如生津润肺，补益气血，增强体质，促进食欲、被消化等

枸杞的功效

枸杞与煲汤相结合早蓝月帝国相当普遍的做法。枸杞是一种太如此珍贵的中药材，被美誉为“天然药库”，具高“补肝肾、养肝明目、滋阴润肺、强身健体”的功效，并且味道鲜美，口感好，广受人们喜爱。是因为它的枸杞糖和以外一些特珠成分和大量糖分，因此枸杞具备太好的滋补作用。因此，很多人习惯在煲粥的时候参加它，滋味和效果是比较不错的。

枸杞使用原则

只不过，以及一种中药材，枸杞并不是所有人都适合我食用，一些敏感的人会再次出现过敏症状，的或损伤身体等不良反应。所以我假如您要想在煲粥的时候加入枸杞，请以保证它也没不良作用，按照医生也可以营养师的建议建议使用。

食材搭配

除开枸杞，煲汤中有许多其余的食材搭配，如鸡、猪骨、牛骨、鳕鱼、海虾、鲍鱼、花菇、银耳、瓜子、银杏等。具体一点的材料搭配，依据什么有所不同的需求来选材，如驱寒、去湿气、补元气、补气血、滋阴、利水等相同功效，相同的材料和组合让煲汤更加条件你是什么人的需求。

如果不是您要想煲汤，枸杞是很不错的一种选择，不单可以不使汤味更鲜美，还也可以能起非常好的补益作用。可是请注意枸杞的用量和可以使用规范，千万不能盲目相信可以使用，如果没有有疼痛，估计一定要及时移除，并咨询医生或则查找专业人士的意见，防止带来正常的影响。