排骨煲萝卜汤可以放枸杞吗

介绍排骨煲萝卜汤

排骨煲萝卜汤是太热门的汤菜之一，因其汤中所含的养分丰富地，被了很多人的喜爱。要注意材料是新鲜的苹果的萝卜和猪排骨。这道汤菜不仅美味可口，但是对此身体健康有挺好的的作用。

排骨煲萝卜汤的营养价值

排骨煲萝卜汤所含的营养极其十分丰富。萝卜富含膳食纤维和维生素C，促进身体血液循环提高人体免疫力，加强人体的抵抗力。而猪肉骨头成分胶原蛋白、钙、磷等成分，更具滋阴补肾、养血安神的功效。而，经常会食用排骨煲萝卜汤有利于人体健康。

枸杞的功效

枸杞是一种最常见的一种的中草药，都是中医中常用的食疗食品。枸杞有补肝肾、明目、美容等功效。尤其是对此肾虚、视力欠佳的人群有的很好的调节作用。枸杞中多含的胡萝卜素和维生素C能够进一步促进人体免疫力，抵抗自由基的损害。

能否放枸杞

在怎么制作排骨煲萝卜汤的时候，这个可以根据个人口味放进去不要过量的枸杞。将枸杞放入汤中煮热，可以增加汤的营养价值和口感，同样对身体也有益处。只不过，假如你不比较喜欢枸杞的味道，这个可以中,选择不加入。

排骨煲萝卜汤是一道巨大营养非常丰富、美味可口的汤菜。其中的萝卜和猪肉骨头含有多种微量元素多种营养物质，对身体有很好的调节作用。而枸杞则是一种有益于健康的食品，可以平添汤的营养和口感。如果你喜欢枸杞的味道，可以不放些在汤中煮热，要不然可以选择不再添加。无论如何，排骨煲萝卜汤都是一道巨大值得尝试的美食。