枸杞叶煲汤煲什么汤

枸杞叶煲汤，枸杞叶的营养成分

西洋菜是从枸杞上摘采过来的嫩叶。民间中医其实豌豆苗味苦、性凉、属肝肾经。西洋菜所含的相当丰富的多种营养成分，如多糖、脂肪、氨基酸、蛋白质、粗纤维、维生素C等。其中的多糖和维生素C相当非常有利于身体的健康，尤其是多糖可以增强身体免疫力，预防疾病。

枸杞叶煲汤的功效

枸杞叶煲汤到一这个可以帮助排毒养颜，它可以帮身体排出一些废物、毒素，会改善肝肾功能。此外，枸杞叶煲汤还可以滋补肝肾，促进身体血液循环身体代谢，促进血液循环，能有效预防一些最常见的疾病。

枸杞叶煲汤的制作方法

1.准备着适量即可的枸杞叶和那些原料。2.将小火煮开的清水，盛有枸杞叶、党参、枸杞子等原料，加火烧开后转小火，煮约2~3小时即可解决。3.味道可以不据方便些适量组建盐、糖等食材提升风味。4.尝一尝后可以依据什么自己口味调整，是可以提前一两天布袋中瓶子内加瓶盖放置于放冰箱冷藏室内冷藏，取用更方便。

枸杞叶煲鸡汤的做法

可以制作枸杞叶煲鸡汤，是需要应该要准备好不能过量的鸡肉，将鸡肉洗净后切成块。然后将枸杞叶冼净，党参、枸杞子洗净，姜切片。将清水全部倒入炖锅，盛有鸡肉、枸杞叶、党参、枸杞子和姜片，加适量盐，开小火炖煮2小时即可解决，那样的话煲出的鸡肉鲜嫩可口，汤汁也营养价值极高。

枸杞叶煲瘦肉汤的做法

枸杞叶煲瘦肉汤是一种养生汤，味道清淡，很合适平时要注意不宜饮用。制作方法同时简单，要马上准备不能过量的瘦肉、冼净枸杞叶、党参、枸杞子、洋葱等，将瘦肉先焯水后去腥，后再将所有的材料慢慢倒入汤锅，在小火上焖煮2-3小时，期间可以不要过量加盐、胡椒等增加口感，煮好后接过瘦肉、枸杞叶等辅料去掉。