白参当归跟什么煲汤好

什么是白参和当归？

白参和当归都是非常常见的中药材，被许多人喜欢用来炖汤。白参是指淡黄白色，呈椭圆形的灵芝科植物，有很多的功效，如温补脾胃、润肺止咳等。当归则是指别名为“女人参”的当归属植物，常用于补血止痛以及美容养颜。两种中药材在中药中的应用非常之广泛，也很适合炖汤。

白参当归瘦肉汤

白参和当归加上瘦肉可以增加体内的红血球，以补血、养血效果显著。如果您感到疲劳，肝气郁结和月经不调，则建议您喝这种汤。这道汤还适合一些失眠的人群。

白参当归红枣炖乌鸡

这道汤有一个很大的功效就是提高人体免疫力，增强身体抵抗力，对于免疫力低下的人非常有益。肌肤美容方面，当归和红枣的维生素C都比较高，能够让肌肤更加滋润白嫩，而且喝这道汤有益于血液循环，保持肌肤的细嫩。

白参当归鸽子汤

这种汤具有补血和壮骨的功效，可以有效延缓人体肌肉疲劳和骨质疏松。如果您是长时间工作的办公室白领，或者是需要长时间坐姿的人群，比如司机等，推荐您喝这种汤。

白参当归乌鱼汤

这种汤含有大量的蛋白质和各种氨基酸，对腰背酸痛的人或经常进行大量剧烈运动的人非常有效。当归的滋补养颜及乌鱼的丰富营养元素，能够为肌肤补充营养，增强体质。这道汤适合劳动力相对较大人群和容易疲劳身体的人群。