虫草花玛卡煲汤的做法

介绍虫草花玛卡煲汤

虫草花和玛卡这两种药材都有着丰富的营养成分，尤其是对提高男性性功能方面有明显的效果，经常使用可以提高男性的性功能，对女性也有保健的作用，虫草花玛卡煲汤是一道非常适合男女朋友一起食用的汤品。

准备材料

虫草花、玛卡、鸡肉、生姜、枸杞、红枣、淮山、盐。

制作方法

1. 将鸡肉清洗干净，用滚水焯一下，去除血水及杂质。

2. 将处理好的鸡肉放入煲汤锅中。

3. 接着将生姜去皮切成小块备用，加入煲汤中。

4. 接着加入洗净的淮山、红枣和枸杞。

5. 将泡软后的虫草花和玛卡一起加入煲汤锅中，小火慢炖一小时左右。

6. 炖好后，加盐调味即可。

注意事项

1. 煲汤锅一定要选用不易粘锅底的不锈钢或者高锰钢。

2. 鸡肉焯水的目的是为了去除血水及血腥味，同时减少浑浊的汤水。

3. 炖汤时一定要小火慢炖，煮至汤色浑白。

4. 炖好的汤品可以根据口味来添加适量的盐，一定要盐调适口味。

食用效果

虫草花玛卡煲汤可以明显的提升人的体质，增强身体的免疫力，对于调节肝肾功能，提高性功能都有很好的效果。虫草花富含多种氨基酸和微量元素可以促进新陈代谢，抗癌抗疾病的效果明显，而玛卡则可以提高性功能，调节内分泌，延缓衰老和促进新陈代谢，可以达到滋补肾阳，强身健脑的作用，适合人群较为广泛。

结语

虫草花玛卡煲汤是一道非常小清新的养生汤品，对于男女朋友一起食用调节肝肾功能，提高性功能有效。健康生活渐成主流，养生饮食有助于抵御身体疾病，是现代社会人们的新时尚。而且简单易做，也很方便，下次泡一壶享受一下温暖的周末时光吧。