橄榄陈皮西洋参煲汤的功效

背景介绍

橄榄陈皮西洋参煲汤，是一种传统中医食品，作为中医养生方，具有一系列的功效和作用。橄榄陈皮西洋参煲汤是由几种药材搭配而成的汤，橄榄清肺降火，陈皮加味理气祛痰，西洋参补气养阴，这三种药材的作用互相协调，相辅相成。在现代研究中，橄榄陈皮西洋参煲汤也得到了广泛认可，并在家庭养生方面得到了广泛的推广。

降火清肺

橄榄陈皮西洋参煲汤中的橄榄是一种清肺去火的药材，具有清热化痰，润肺等效果。吸入空气中的细菌、尘埃、烟雾、化学气体等有害物质，也会加重肺部的负担，引发肺炎、肺结核、哮喘等疾病，喝橄榄陈皮西洋参煲汤可以有效的清除肺部有害物质，缓解气喘和肺炎等症状。

祛痰止咳

中药学认为，内痰是通过肺部排泄，而锅炖橄榄陈皮西洋参煲汤能够运用川芎、羌活、干姜等多味药材，清热解毒，理气化痰，从而起到祛痰止咳的作用。对于长期坐在空气污染高的城市或长期吸烟的人来说，有时候容易出现喉咙痛、咳嗽等疾病，喝上一碗橄榄陈皮西洋参煲汤能够起到很好的缓解作用。

补气养阴

西洋参是一味很好的补气养阴的中药，有清热滋阴、增强免疫力等功效，能够让人体的血液流通，使血液中的氧气更充足，因此也会让人感到精力充沛。橄榄陈皮西洋参煲汤中含有适当的糖分、蛋白质、矿物质等营养物质，通过对人体内部产生补养调理的作用，使人体在吸收其中的营养物质之后，大大提高了人的免疫系统和身体素质，对预防和治疗疾病有很好的作用。

结语

橄榄陈皮西洋参煲汤在现代社会得到了越来越广泛的关注和认可，很多人通过优化自身的饮食习惯、更加注意身体的健康和调理，达到了很好的养生效果。橄榄陈皮西洋参煲汤烹制简单，家里可以轻松DIY，无论是在风寒或者感冒发热的时候，一碗热腾腾的橄榄陈皮西洋参煲汤经常能够让人恢复元气。因此，爱护自己，从调养饮食开始，引领自己走上养生健康之路。