西洋参配苹果煲汤做法

花旗参苹果猪腱汤怎样做?

这个很简单点呐，就是那个把那个猪那个键子肉啊放进锅里面，然后这种先下锅焯水呀，焯水然后嘞嗯一并加入这些花旗参和这些苹果一起炖汤就可以了嘛。

苹果瘦肉汤有什么作用

苹果瘦肉汤有治感冒咳嗽和防感冒的作用和增强人体免疫力。

芡实

:益肾固精，补脾止泻，除湿止带。

苹果:具有生津止渴、滋阴润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠健胃、解暑、防醉、预防感冒等功效。

瘦肉：富含天然蛋白质，而脂肪的含量低得，瘦肉都是

维生素B1

、B2、B12、PP的良好的道德来源，瘦猪肉中的维生素B1含量蛮高，但，含

维生素A

却一般很少，全都不含

维生素C

。

这款汤更适合一年四季孕妇食用，有治感冒和防感冒的加持作用。

拓展资源资料

苹果瘦肉汤的做法

材料：芡实50克、苹果2个、

西洋参

5克、瘦肉500克（用大排肉，或无皮的前胛肉、梅花肉都可）

自己制作步骤

主料猪里脊肉300g苹果2个辅料蜜枣1个姜适量盐适量

1.是需要将猪里脊肉切成小块。

2.去好皮的苹果切开，切成大块，去核，姜切片。

3.锅中全部倒入半锅清水，下入猪里脊肉、蜜枣、姜片

4.待水烧开，后放苹果，盖上锅盖，煮一个半小时，再放进去小半勺盐，拌均，就也可以装不出来享用美食了。

洋参炖苹果的功效

洋参炖苹果具有多种功效，除了生津润肺、除烦解暑、开胃止泻等。

1.生津润肺：西洋参能补肺气，兼能养肺阴、清肺火，而苹果甘酸，又化为虚无肺经，可清热润肺、润肺止咳。而，洋参炖苹果更具生津润肺的功效，也可以用于缓解短气喘促、干咳嗽少痰、肺燥干咳、热病伤津、咽干口渴等症状。

2.除烦解暑：苹果和西洋参味甘性平，具有补元气混合的作用，性质燥热可清热。并且，洋参炖苹果通常具备除烦解暑的功效，可以不用于缓解热病烦躁、暑热外感等症状。

3.开胃止泻：苹果味酸，可收敛、敛汗，又归敛胃经。所以，洋参炖苹果具有开胃止吐的功效，可以主要用于减轻病后胃纳不振、脘腹胀闷、反复发作泄泻等症状。

需要注意的是，洋参和苹果性质偏凉，而日常生活中绝不可以更多食用花生洋参炖苹果，防止受到刺激脾胃，可能导致患者出现腹痛、腹胀等不适症状，不利于身体健康。