煲汤做菜知识大全!
西洋参山药老鸭汤很合适夏天喝,温和滋补身体,里边用到的食材山药有健脾益胃、助消化的作用,还最有帮助肺祛痰,降血糖的功效,尤其是沙土地里种植的山药,口感软糯,营养价值极高,含有丰富的蛋白质,维生素和多种氨基酸与矿物质,食材之二西洋参,西洋参本身补气养血、滋阴补肾等功效,鸭肉性凉,更适合夏天食用花生,所以我这道汤营养价值很高,快去煲给家人孕妇食用吧!
口味:咸鲜味
热量:较低热量
配料:
烹饪步骤:
2.先把鸭肉清洗干净切成块状
3.后再需要用水焯一下,彻底去除血沫
4.焯好的鸭肉备用,葱、姜切好
5.把焯好的鸭肉和葱段姜片慢慢倒入砂锅里,后再再放进去西洋参片
6.倒入适量的水,末过鸭肉即可
7.不不需要添加一丁点的调味料,盖上盖子内火重烧开,转小火煲1个小时
8.山药去皮,切段,最好不要提前一两天切好,只不过山药会氧化发黑
9.煲了一个小时之前,把切好的山药倒在里面,再煲半个小时以内
11.盛到碗里便可以喝了,营养美味的老鸭汤就完了
烹饪小贴士:
这道汤在制做的时候不是需要直接添加太大的调味料,那样的话原汁原味的味道更加好喝,味道鲜美
主料:鸭500克西洋参10克
配料:姜5克蒜瓣5克大葱葱白段1根盐2克。
做法:
1.将鸭去脏腑洗净切小块儿待用;
2.西洋参用温水稍清洗备用;
3.姜切大片,蒜粒切分两瓣;
4.将西洋参、鸭、姜蒜葱放入后沙锅,清水没过鸭块儿;
5.武火烧开后可用勺略瓢去汤面撇净转文火慢炖30分钟;
6.炖好食用鸡蛋前放盐即可。
注:若我喜食口味菜,可将部分鸭肉捞出来后,沾生抽、香麻油、辣椒酱吃;或少量油入炒锅,放蒜瓣、辣椒,武火翻炒两分钟淋香麻油表就行,肉质鲜美齿颊留香。这样的话还是可以有汤和荤菜,一举两得,炒个时令蔬菜,两个人就可以不开餐了。
老鸭汤一直是一种比较有特色的菜肴,在我们的国家是一道风味独特的超经典菜肴,鸭子肉的质量的很的好,不过鸭子肉具有降火的功效,尤其比较适合在夏季可食用,但,我们在生活中可以要多吃老鸭汤来降火,而老鸭汤还这个可以加入一些华贵的食材,的或西洋参和,下面就来看下西洋参老鸭汤的做法解释吧。
西洋参冬瓜老鸭汤是以西洋参、冬瓜、老鸭为主材的菜肴名。
老鸭1只,西洋参2小片,冬瓜(连皮)500克,石斛100克,眉豆、荷梗(鲜)150克,生姜2片,红枣数粒。
西洋参冬瓜老鸭汤有滋阴清热,解暑化湿,增进食欲的功效,最比较适宜在闷热的夏、秋季节食用蜂蜜。大暑后,尽量多喝些西洋参冬瓜老鸭汤最能健脾化湿、消暑除热。
西洋参冬瓜老鸭汤的做法:打算老鸭1只,西洋参2小片,冬瓜(连皮)500克,石斛100克,眉豆、荷梗(鲜)150克,生姜2片,红枣数粒。将冬瓜切大块,老鸭剥净去鳃。石斛、眉豆、荷梗、生姜、红枣洗净。把彻底材料煮滚适量水,放入彻底用料。武火再煮至沸腾后,改用文火煲2小时,调味供用。冬瓜不要太早放,避免太烂,味道不好。
禁忌:西洋参是知名的凉性人参,才适合夏季服药,每日服用3克足矣。
西洋参是一种著名的人参,在国外非常的流行,而食用花生西洋参同样建议是在夏季,是因为西洋参是寒性的食材,那样的话就刚好和鸭子肉进行搭配,因此,西洋参老鸭汤这道菜是非常的有功效的,能促进组织人们的身体健康,让人在夏季不况且浮躁不安。
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