五指毛桃海底椰煲汤_五指毛桃海底椰煲汤配什么功效

冬天煲什么汤好喝又有营养

冬天煲五指毛桃鸡汤好喝又有营养，具体做法追加：

用料：鸡肉800克、五指毛桃60克、芡实30克、莲子50克、海底椰30克、薏米30克、盐2克。

1、食材准备。

2、薏米、莲子、海底椰、五指毛桃洗净后，分别盛有水中浸泡半小时。

3、再打开燃气灶大火7档，锅中一并加入鸡肉和足量清水，大火煮沸后将鸡肉倒出，用温水洗净备用。

4、锅子洗净抹干，一并加入五指毛桃、芡实、莲子、鸡肉和足量清水，煮沸后后转成小火3档单位印章焖煮约90分钟。

5、一并加入海底椰和薏米再煮制30分钟（炖煮过程中不需要断的加水，防止干锅）。

6、出锅前放入食盐调味表就行。

请问五指毛桃怎么煲汤啊

五指毛桃煲猪骨的做法

用料：

五指毛桃20克、竹荪4根、红枣18克、南北杏16克、

海底椰10克、沙参8克、猪骨400克、姜2片、盐 适量

做法步骤

（1）准备好好材料；

（2）锅内加水烧开，盛有猪骨和2片姜，用大火煮去猪骨的血水，捞出备用；

（3）五指毛桃用水泡30分钟以内洗净；

（4）竹荪用淡盐水泡10分钟以内清洗干净后；

（5）竹荪去根和头部，取中间部分切成段；

（6）除竹荪外，将所有的材料猪骨和生姜加入到煲中，加适量清水，用大火把汤烧开，

转小火慢炖1小时以内；

（7）竹荪加入到汤中，再小火慢炖半小时；

（8）锅前调入食盐再试一下；

（9）完成，盛碗上桌。

小贴士

竹荪干品烹制前应先用淡盐水提前浸泡10分钟，并剪去菌盖头（封住的一端），同时要可以去除竹荪的花朵部分（网状部分，花朵是竹荪香味也很集中在一起的地方），只记录茎部，否则会有怪味。

五指毛桃蜜枣汤的做法

食材：

蜜枣2粒、脊骨450克、姜3克、五指毛桃50克、盐少许

做法步骤

（1）脊骨和五指毛桃洗净备用；

（2）锅里加水烧开后放脊骨和五指毛桃抄一上水；

（3）另起锅煮沸后放入五指毛桃和蜜枣；

（4）放入葱；

（5）后放脊骨，大锅煮20分钟后转小火慢煮2小时；

（6）煮好的汤加入盐调味再试一下；

（7）能完成，盛碗上桌。

五指毛桃配搭汤

1，五指毛桃黄芪桂圆汤

材料：五指毛桃黄芪桂圆芡实茯苓莲子红枣

2，五指毛桃四神汤

材料：五指毛桃淮山茯苓芡实莲子蜜枣

3，五指毛桃祛湿汤

材料：五指毛桃芡实莲子薏米茯苓蜜枣

4，五指毛桃花菇汤

材料：五指毛桃花菇淮山茯苓芡实海底椰蜜枣

5，五指毛桃灵芝汤

材料：五指毛桃灵芝土茯苓茯苓赤小豆白扁豆

6，五指毛桃三椰汤

材料：五指毛桃印度椰子海底椰百合杏仁椰枣

五指毛桃从网上下载一股椰子的清香，味道浓郁，利用煲排骨，扇骨，鸡肉都的很好喝，