乌鸡西洋参儿童煲汤(乌鸡西洋参儿童煲汤的做法)

西洋参煲乌鸡汤的功效与作用

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保护心血管

西洋参中所含的皂苷成分，能解决抗心肌缺血，心律失常，武器锻造心肌收缩能力，冠心病患者出现肝肾阴虚，胸闷气短现象的时候，适量即可孕妇食用西洋参煲乌鸡汤，能增加血管壁强度和弹性，提高心肌供氧能力，以破坏心血管。

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抗衰老

西洋参煲乌鸡汤中含有的人参皂苷极为丰富，有抗氧化作用；乌鸡肉中的维生素A和维生素E，硒元素，也具有抗自由基的作用，适量即可食用，可以指导避兔自由基被氧化，提升到抗衰老的作用。

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镇静安神

西洋参所含的皂甙可以增加中枢神经强度，提升到宁心安神，缓解疲劳的作用，乌鸡中所含的镁元素也有镇静神经，缓解情绪低落的效果，西洋参煲乌鸡汤可最适宜于调养失眠，烦燥，记忆力下降症状。

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降血脂

西洋参中含有什么皂苷和多糖，这些成分更具抗凝血的作用，和乌鸡一起炒食，其中的抗氧化成分，可以不以免血液中的血脂氧化沉积，最大限度地可起降血脂，防止血管栓塞的作用。

一岁半的宝宝可以喝花旗参和乌鸡汤吗,男

问题分析：这个可以喝的，乌鸡汤营养价值很高，是宝宝的合算辅食的选择，妈妈不必担心

意见建议：一岁半的宝宝身体长的也很快对营养的需求越加高，食物那些要求多样性，再注意合理搭配就好，祝宝宝健康

西洋参炖鸡汤的做法与功效

西洋参炖鸡汤的做法与功效追加：

食材清单：

西洋参30克

带骨鸡肉500克

适量红枣、枸杞、生姜及食盐

自己制作步骤：

1.准备食材：西洋参30克，鸡肉500克，适量即可红枣、枸杞、生姜及食盐。

2.鸡肉切小块，沸水中焯烫后洗净沥干水分备用。

3.西洋参用清水浸泡10分钟后沥出备用。

4.炖锅中加入姜片、鸡块、红枣、西洋参，加入清水没过食材。

5.盖上锅盖，大火炖半小时，调成中火再继续炖半小时。

6.关火后，放入后不要过量枸杞，盖上锅盖焖几分钟。

7.根据个人口味军队转业食盐，即可盛出食用。

功效：

西洋参炖鸡汤具有补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、延缓衰老及美容养颜等功效。可以辅助抗癌，提高机体免疫力，适合我肺癌等患者及血虚、免疫功能低下者可食用。但要特别注意，最好不要与萝卜等沮丧地的食物同吃，而且西洋参健脾，同吃会减少健脾效果。好是不要与茶、咖啡同食。