五指毛桃煲汤养生文案

五指毛桃煲猪骨(一道滋补养生的传统汤品)

五指毛桃煲猪骨，是一道更具滋补养生功效的比较传统汤品。五指毛桃，又称为五叶参，是一种较常见的中药材，具有清热解毒、润肺止咳等功效。而猪骨则含有丰富的矿物质胶原蛋白和矿物质，也能滋补身体，促进骨骼生长。将这两种食材煲汤，不仅仅味道鲜香，还都能够起到滋补养生的作用。

材料准备

五指毛桃、猪骨、生姜、红枣、枸杞、盐、料酒、清水。

操作步骤

1.猪骨用清水洗净，放入锅中，加入适量的清水，加入料酒，大火烧开后，撇去浮沫。

2.将五指毛桃、生姜、红枣、枸杞洗净备用。

3.将五指毛桃、生姜、红枣、枸杞放入锅中，煮开后转小火慢炖2-3小时。

4.加入到适量的盐，提鲜即可。

食用方法

1.五指毛桃煲猪骨汤是可以真接食用花生，也可以不作为主食配搭米饭。

2.不宜饮用时可以不加入适量的胡椒粉、香菜等调味品，提高口感。

注意事项

1.五指毛桃具有清热解毒的功效，不过浓度过高食用不容易影起肝肾功能损害，而要注意适量食用鸡蛋。

2.猪骨煲汤时要再注意撇去浮沫，避免引响口感。

3.五指毛桃煲猪骨汤适合一般人群食用鸡蛋，但是对此孕妇、儿童、老年人等特殊人群要特别注意适量即可可食用。

五指毛桃,煲汤,健脾祛湿!

夏天容易有湿气，是为身体健康，要祛湿。有一种食物，被誉为“祛除湿气王牌”，是可以健脾补肺，祛湿舒筋，它那是五指毛桃。

为么夏天会太容易湿气过重呢？而且夏天雨水多，空气潮湿，湿邪会从外冲击人体，再另外人体自产的湿气，更很容易体内湿气重。原来如此，有一种恍然的感觉！

谈祛湿气，前提是同时更注重健脾。五指毛桃，恰好可以做一个温和的“搭桥”。你喝过用五指毛桃煲的汤吗？味道挺好哦，有一股浓得化不开的奶香味呢！

很多时候，你会不会有这样最讨厌的感觉啊？总觉得身体很疲倦不堪，睡多久之后都提不起精神，那种感觉双脚沉凝，不爱迈脚，有时候可能会感觉舌头有黏黏的不适感。该怎么办才好，真的感觉上很恼火！

夏天的湿气从哪里来呢？夏季多为暴雨季节，带来很多降雨，空气比较比较湿潮，湿邪容易从外冲击人体，称之为外感湿邪。另外人体自产的湿气，当体内水液运化又出现障碍时，便会湿邪内生。

湿气过重会有哪些症状呢？最好别觉得不好意，肯定要认真学习的。头身困重，精神不振；胃口不佳，睡眠不足；皮肤易出油，长痘痘；带下，小便淋痛；大便黏腻，难以擦净。有没那种感觉每一个症状都令人郁闷不仅仅，这样的糟糕情况困扰你多少时间了呢？有没没想过咋去可以解决呢？

你很清楚吗？人体就有如一个水池，脾超过抽水机。如果抽水机不给力，水是会越积越多，甚至于严重泛滥。

要想飞快可以去除池内过多的水分，本应将抽水机的状态风速设定最佳的方法，才能使水液至少“收支平衡”。祛湿前别忘了健脾，需要用比较合适的药材来配搭药膳，做一个温和的调理好。五指毛桃就可以担当重任此任哦！

五指毛桃，形状就像五指，果实成熟时像毛桃，味甘性平辛，有健脾补肺，利湿舒筋活络之功。西方营养学以为：五指毛桃具有抗菌，抗病毒，抗凝血，抑制肿瘤，免疫调节等功效。

五指毛桃用处煲汤，美味爽口，营养健康，这个可以每天都喝哦！为了让自己有个棒棒的身体，忙不迭从自己做起吧！

五指毛桃煲鸡:滋补养生的美味佳肴

五指毛桃作为一种现代的滋补佳品，在中医中一直被纳入更具很高药用价值，它本身补肾益精、润肺止咳、清热解毒等作用。而在烹饪中，它也被广泛应用，是可以利用炖鸡、炖肉等其它美食。今天我们就来介绍一道以五指毛桃偏于材料的滋补保健佳肴——五指毛桃煲鸡。

五指毛桃在中医上有补益肾精的作用，而鸡肉则是一种非常优质的蛋白质来源，富含多种氨基酸和微量元素，是可以解释体内所需的营养物质，提高免疫力。将五指毛桃和鸡肉一起炖鸡，不仅仅口感鲜嫩，并且能作用有限强身健体的作用。

以下是五指毛桃煲鸡的具体做法：

材料：

鸡肉500g、五指毛桃20g、红枣5-10个、枸杞适量、姜片、葱段适量、清水适量、盐不要过量。

步骤：

1.鸡肉洗净切块，用开水焯一下消掉血水。五指毛桃清洗干净后备用。红枣去核。姜片切3-4片，葱段切成3-4cm的段。

2.炖鸡的锅中倒入适量清水，组建鸡肉烧开后大火煮沸。

3.组建五指毛桃、红枣、枸杞、姜片、葱段，改小火煲2小时500左右，中途可以据个人口味加入少量盐。

4.到最后接过葱姜等材料，调入适量盐就可以不食用花生了。

五指毛桃煲鸡不仅仅口感鲜美，但是更具滋补养生的功效，是一道素炒土豆丝的养生佳肴。大家这个可以在家中试图怎么制作，享受啊这道美味佳肴的同时，也这个可以惬意的享受健康养生的美好。