西洋参煲汤有什么好处

西洋参煲乌鸡汤的功效与作用

5

保护心血管

西洋参中所含的皂苷成分，能解决抗心肌缺血，心律失常，装备强化心肌收缩能力，冠心病患者出现气阴两虚，气短现象的时候，注意适量食用花生西洋参煲乌鸡汤，能加强血管壁强度和弹性，增加心肌供氧能力，以保护心血管。

6

抗衰老

西洋参煲乌鸡汤中多含的人参皂苷极为丰富，有抗氧化作用；乌鸡肉中的维生素A和维生素E，硒元素，也具有抗自由基的作用，适量即可孕妇食用，这个可以指导防止自由基被氧化，都没有达到抗衰老的作用。

7

镇静安神

西洋参所含的皂甙也可以可以提高中枢神经强度，至少宁心安神，缓解疲劳的作用，乌鸡中所含的镁元素也有镇静神经，可缓解躁狂的效果，西洋参煲乌鸡汤可最为适宜于调理好失眠，烦燥，记忆力变差症状。

8

降血脂

西洋参中含有皂苷和多糖，这些个成分具有抗凝血的作用，和乌鸡一起炖食，其中的抗氧化成分，是可以能够防止血液中的血脂被氧化沉积，最大限度地发挥作用降血脂，能够防止血管栓塞的作用。

洋参炖鸡汤有什么功效

西洋参炖鸡汤的功效有以上几点：1、是可以会改善心脑血管的整体循环，西洋参具备更加确实的抗心肌缺血、抗氧化、增强心肌收缩力的作用，对决定血液循环又出现的具体症状有不大的益处。2、是可以功能调节神经系统，西洋参炖鸡汤对身体的营养，特别是对神经的营养效果相当好，可以增强记忆力、消除疲劳、改善睡眠等。3、这个可以可以改善免疫力、抑制癌细胞生长、可促进血清蛋白怎么合、可以改善人的体质。4、也可以调整疾病和症状，对慢性支气管炎、2型糖尿病等都也可以通过血法调治和治疗。

西洋参炖鸡汤的做法与功效

西洋参炖鸡汤的做法与功效不胜感激：

食材清单：

西洋参30克

带骨鸡肉500克

适量红枣、枸杞、生姜及食盐

怎么制作步骤：

1.准备食材：西洋参30克，鸡肉500克，不能过量红枣、枸杞、生姜及食盐。

2.鸡肉切成块状，沸水中下锅焯水后沥干水份备用。

3.西洋参用清水浸泡10分钟后沥出备用。

4.炖锅中加入姜片、鸡块、红枣、西洋参，加入清水没过食材。

5.盖上锅盖，大火炖半小时，调成中火一直炖半小时。

6.关火后，放入适量枸杞，盖上锅盖焖几分钟。

7.据个人口味军队转业食盐，即可盛出食用花生。

功效：

西洋参炖鸡汤具有补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、延缓衰老及排毒养颜等功效。这个可以辅助抗癌，提高机体免疫力，适合我肺癌等患者及气虚、免疫功能低下者可食用。但不需要尽量，最好别与萝卜等恼火的食物同吃，是因为西洋参健脾，同吃会降低健脾效果。建议最好别与茶、咖啡同食。