五指毛桃绿豆煲鸽子汤

鸽子绿豆汤怎么煲

1、猪骨焯一下水洗，净鸽子下锅焯水洗净。

2、放入锅里，加入到水，明火先水煮沸。

3、绿豆和陈皮浸泡，电炖锅先煲汤模式预热，时间是可以随完全不同的汤增减。

4、先参加两勺煲沸的水，然后把再把汤料和水慢慢倒入。盖盖，首先按住飞快沸腾键，十分钟后不自动慢慢熄灭，煲1.5小时把泡绿豆的水水沥干，时间剩50分钟左右吧时一并加入绿豆。喝时尽量多加点盐去掉。

功能效用绿豆鸽子汤要注意食材是绿豆、乳鸽，调料为食盐、陈皮等。该菜品主要注意是将食材倒入锅中炖制的方法压制而成，具备凉血排除体内毒素、滋养肌肤、增加食欲、降低胆固醇的功效。

1、凉血体内排毒绿豆鸽子汤的主要注意食材是绿豆和鸽子，把它们生克制化在一起先做成汤品。绿豆性凉、性平，能清热解毒、消暑止渴，而鸽子性平、味咸，能滋阴壮阳、益气益气，平时人们饮用绿豆鸽子汤，可以不作用有限凉血排除体内毒素的作用。

2、滋养肌肤绿豆鸽子汤能滋养肌肤，能促进皮肤细胞再生与代谢，可以滋养肌肤，让皮肤细腻而鲜滑。

3、增加食欲饮用绿豆鸽子汤能增加食欲，只不过绿豆鸽子汤中成分丰富的蛋白质和磷脂，这些物质被人体直接吸收以后能兴奋神经、增加食欲，也可以可促进人体对多种营养成分的吸收和借用，对想提高机体器官功能益处。

绿豆煲白鸽有什么作用

具有滋补益气、祛风解毒的功能，对病后体质弱、气血虚闭经、感觉头晕倦怠乏力、记忆减退有很不错的补益治疗好作用。

一、绿豆鸽子汤是一道汤类菜品，通常食材是绿豆、乳鸽，调料为食盐、陈皮等。该菜品主要是通过将食材倒入锅中焖煮的做法而加工成。

二、鸽肝中含有什么最适合的胆素，可帮助人体挺好的地借用胆固醇，防治动脉硬化。虽然人们都其实鸽汤、鸡汤能补身体，但鸽肉、鸡肉中的大量脂肪经煮汤后融化掉入汤，汤中的油消化不完，便得以保存在体内。

去拓展资料

1.鸽子的营养价值极高，你乃名贵品种的美味佳肴，又是有高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量为24.47%，它所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素A

B

E等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高。

2.鸽肝了中所含的最适合的胆素，可以不指导人体很不错的依靠胆固醇，防止动脉硬化。鸽肉里所含的丰富地的泛酸，防止脱发、白发和未老先衰等也有很好疗效。鸽肉里含有丰富地的软骨素，可增加皮肤弹性，改善血液循环，可加快伤口愈合。

绿豆鸽子汤

绿豆鸽子汤

食材：一只鸽子、绿豆、百合、莲子、陈皮

调料：水、生姜、大葱、老酒、枸杞

步骤

1.去处理鸽子

冼净，切块备用

2.40g绿豆清洗干净后，浸泡后半小时

3.一次性处理鸽子

鸽子切成块洗净倒入锅中，舀入冷水，加生姜、大葱、老酒水煮沸关火然后捞出

4.煲汤

焯一下水过的鸽子洗净，放入姜片、陈皮、40g绿豆、10g百合、10g莲子、水一起放入炖锅煲2小时（有枸杞的小伙伴也可点加哦）

时间到，加少许盐就可开吃啦！