西洋参花煲汤吃法视频

花旗参怎么吃(最好有做法哦)

西洋参怎么吃好 怎么吃提高养生效果

1

西洋参常识

西洋参（学名：Panaxquinquefolius）是五加科人参属多年生草木植物，别名花旗参、洋参、西洋人参、Americanginseng，原产于加拿大的大魁北克与美国的威斯康辛州，中国北京怀柔与长白山等地也有种植。加拿大产的叫西洋参，美国参产的叫花旗参，服用方法分为煮、炖、做菜肴、切片含化、研成细粉冲服等。

功能主治

补气养阴，清热化痰。应用于血虚阴亏，内热，喘咳痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。用量3～6g。补肺阴，清虚火，生津止渴。治肺虚久嗽，失血过多，咽干口渴，虚热烦倦

西洋参是我们平时你经常会用的养生药材，泡茶喝做药膳都有着很高的营养价值，那你你明白了西洋参吃不吃效果最好吗？

2

西洋参+虫草花

虫草花：增强免疫、强精滋阴补肾

功效：西洋参、虫草搭配一起不使用，可消除疲劳、提神补元气。同时对增加和调节人体免疫功能、想提高人体抗病能力有一定的作用。

3

西洋参+石斛

石斛：养阴益胃、生津止渴

功效：西洋参、虫草最好搭配一起在用，有益生津，滋阴清热等功效，合适烟酒过度的等人群，主要用于调节平衡胆胃、增强食欲、益气提神、抗疲劳。

4

西洋参+黄芪

黄芪片：补充气血、增强抵抗力

功效：西洋参跟黄芪都是补气益气作用。更适合用于气阴两虚的人群及抵抗力低的人群，增强人体各项机能，少受病毒侵占，预防感冒。

花旗参汤做法大全

花旗参煲汤大全及做法介绍

花旗参是我们公认的补气的汤，那样的食材在我们的生活中相当较常见，无疑是一种非常特别的滋补食材的，尤其是冬季的时候，冬季的时候是大补的适宜时期，要注意的食谱有：花旗参石斛瘦肉汤、花旗参排骨汤、花旗参炖瘦肉、花旗参煲鸡、花旗参炖鸡汤、花旗参虫草花炖汤、花旗参炖乌鸡、花旗参炖鸽子等，这些那就是日常吃得比较好多的食材汤了，也比较进补的，要是在平时又是这个可以接触做点根据上述规定的汤。

花旗参

花旗参的营养价值

花旗参普遍的的人群大都可以不吃花旗参的，另外滋补身体效果我还是比较比较明显的，要注意的功效有下面的这些：

1、补气养阴，清热润肺。主要是用于血虚阴亏，内热，咳嗽气喘咯痰，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。

2、花旗参更具抗疲劳、利尿、抗缺氧作用,对高血压、心肌营养不良、冠心病、心绞痛

3、花旗参还可以不强身健体的，而且都还是都很益气的，还是可以可促进心智的发展。

4、身体再次出现大衰功能，也可以是四肢无力的，吃还是更加最有效的。

花旗参1

花旗参推荐推荐做法介绍

【花旗参滋补汤】

材料：花旗参5—10克，红枣40克，怀山药25克，芡实25克，陈皮5克，活鲫鱼300克，料酒、精盐、味精、胡椒粉、姜末、鲜汤各适量。

做法：

1、鲫鱼去鳞后破腹，除去鳃和内脏洗净，加料酒、盐、姜末，胡椒粉码味，花旗参切片，红枣洗净去核。

2、然后再将鲫鱼、花旗参、红枣，怀山药、陈皮、芡实加入到烧沸的鲜汤锅内，用小火煲2小时70左右，食时放入后胡椒粉、味精、盐，调味。

花旗参2

【花旗参螺头汤】

材料：急冻螺头200克，花旗参15克，红枣四个，姜二片，水适量，盐少许。

做法：

1、螺头去内脏，用粗盐擦拭乾净。

2、红枣洗干净后去核。

3、水煲滚后，将材料后放滚十分钟，然后把改慢火再煲三个小时，下少许盐调味即可解决。

花旗参3

【花旗参杞子百合汤】

材料：花旗参(一两),杞子(1茶匙),百合(一两),炖肉(2块),滚水(5碗)

做法：花旗参,炖肉切片.将材料洗净后放入后大炖盅内,用微火炖2小时,加盐再试一下

花旗参4

【花旗参雪耳燕窝汤】

材料：

花旗参15克，雪耳20克，燕窝35克。

做法：

1、花旗参洗净，切片，雪耳用清水泡开撕成小朵，清洗干净后；燕窝用清水浸泡，去杂质，冼净。

2、将花旗参、雪耳、燕窝一齐盛有炖盅里，加适量开水，盖好，用文火隔水炖3小时，用些冰糖调味可食用。

花旗参5

【黄瓜花旗参汤】

材料：老黄瓜1个、花旗参1两、无糖蜜枣7至10粒、西施骨或猪展半斤

做法：

1、西施骨或猪展出水

2、老黄瓜擦洗好

3、将全部材料用3一公升水煲3个半钟(水滚后转慢火）

花旗参6

【花旗参西瓜皮云茯苓汤】

材料：花旗参(一两),西瓜皮干品(三两)或鲜品(一斤),云茯苓(一两),鲜荷叶(1块),扁豆(二两),竹茹(一两),薏米(二两),陈皮(一块),水(适量)

做法：将材料冼净放入后煲内用慢火煲2小时去掉

花旗参7

以上的这些应该是有关于花旗参的做法，在家里就也可以学着做那些菜式哦，无关花旗参通过上述事项的做法做得像的效果全是还好的。