煲汤做菜知识大全！
西洋参搭配什么吃效果更佳?该注意什么?
西洋参配搭虫草花、铁皮石斛、黄芪、田七等食材一起吃效果更佳，但吃的时候要尽量用量与食用方法。
西洋参是人参的一种是一种营养价值极高的滋补食材，它可以煲汤也是可以泡水喝，在吃西洋参的时候这个可以给它配搭不同的食材，只会它发挥更好的养生效果，虫草花那是西洋参的理想搭档。他们配起来在一起煲汤喝能强精补阳对抗疲劳也能提神补脾，对人类再次出现的气血亏损和体虚虚软以及精神萎靡不振等不适症状，都是挺好的的缓解作用。
西洋参搭配铁皮石斛一起吃效果更佳，而且他们全是具备滋养功效的食材，配搭的一起吃，会对他们滋养身体的功效无比高超，能补益脾胃，增加食欲，还能健脾提神，提高身体的抗疲劳能力，西洋参与铁皮石斛配搭在一起吃，不光适合那些烟酒过度的人群，能让他们使人体内的有害物质，以最快的速度排出来体外。
西洋参和黄芪全是药食的，中药未知它们最好搭配在一起可食用能提高身体免疫力，也能补充益气可缓解体质虚弱对人类再次出现的气血亏损和中气不足有一定缓解，作用平时它比较适合那些个免疫力低下的人群，能增强他们身体的免疫功能，下降病毒与细菌对他们身体的伤害，特别是在流感高发季节用它们一起泡开水喝，能预防感冒突然发生。
西洋参和田七也一对我们的理想搭档，他们一起吃效果更佳能通脉养心会提高人类心脏功能，减缓人体力学运行，它们可以搭配在一起吃的时候可以不惩治细末再阿昔洛韦，但服用时一定要注意适量过量摄入口服也会加剧人体负担。
西洋参除此之外可以不搭配上面那些食材外，它还可以与枸杞、红枣、当归等食材最好搭配在一起吃，养生效果也很不错，但吃西洋参的时候要注意一点它的搭配，最好就是给它配搭合适的食材的或中药材，这样的要让它能发挥越来越的效果，但西洋参不能不能长时间吃，更不能过量吃，不然也会危害身体健康。在吃西洋参的时候的要特别注意不能吃萝卜等食材，不然会引响西洋参食用鸡蛋功效的发挥。
1、西洋参煲汤放的材料：花旗参片3-5克、猪排骨2根(300克上下)、姜4片、龙眼肉4-6粒、大枣4枚。
2、猪排骨提早请肉铺剁成末一小块，另起一锅，龙眼肉、大枣提早泡透备用，猪排骨和水一起烧到水开，猪排骨煮流血沫后，捞起来温开水漂去白沫子。
3、氽烫猪排骨的同时，另坐一火锅烧上一定量开水，将氽烫好的猪排骨放进火锅，再添加生姜片、大枣、干桂圆、花旗参一起煲煮。
4、待汤开后，转文火慢熬1.5-2钟头，加入到盐、黑胡椒粉就也可以服用药。
5、还也可以加一些淮山药或别的什么蔬菜水果煮后口服。
5
材料：猪心半个，西洋参20克，油不要过量，料酒适量，枸杞适量。
做法：
1、猪心半个彻底的清洗干净后，西洋参打算好。
2、猪心洗净之前加料酒姜片焯烫再冼净控水捞出备用。西洋参备用。
3、全部加入到紫砂锅里面加入适量的清水再一起大火烧开。然后再小火炖1.5小时。
4、枸杞用清水泡好，1.5小时之后组建泡好洗净后的枸杞，再炖30分钟参加适量的盐调味。
6
原料：西洋参3克，羊肉500克，葱姜末适量，花椒适量，料酒适量，盐适量。
做法：
1、羊肉适量洗干净后焯一下水，葱姜洗净切末备用，西洋参洗净备用。
2、羊肉焯水后把羊肉放进锅中大火煮开小火半个小时，放入料酒，西洋参，葱姜末，花椒。
3、太约40分钟就可以出锅喽，加入适量食盐调味，把汤中的浮沫撇掉，装碗即可。
上一篇：西洋参枸杞山药煲汤功效
下篇：香港煲汤西洋参的做法
关注微信公众号