孕妇简单五指毛桃煲汤

五指毛桃汤的神奇功效与制作

五指毛桃，中药材中的贵族品种，因其生长在高海拔地区，釆摘十分艰难，并且市场售价一直居高不下，只不过却被南疆中医界所被推崇，仅是数百年的历史。五指毛桃汤，以五指毛桃为比较多材料煮成的汤饮，是中医药中具备多种功效的保健饮品。下面将为大家祥细介绍五指毛桃汤的神异功效与制作方法。

一、五指毛桃汤的功效

1.降血糖、降血脂

五指毛桃多含多种生物碱和活性成分，这个可以减少人体内的胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白等松动脂质，同时也可以想提高高密度脂蛋白水平，让血液循环运行畅通，进而发挥作用降血糖、降血脂的作用。

2.抑菌抗菌、清热解毒

五指毛桃具高相对较大的抗菌抑菌功效，都能够抑制细胞大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、链球菌等多种病原微生物的生长繁殖，进而达到清热解毒的效果。

3.抗氧化、延缓衰老

五指毛桃还所含的大量的抗氧化成分，可以不最有效清除人体自由基，从而延缓细胞硬件老化速度，保持身体健康。

二、五指毛桃汤的制作方法

【所需材料】五指毛桃30克、红枣10枚、山药适量即可。

【制作过程】

1.将五指毛桃冼净，红枣去核备用。

2.山药去皮、切片。

3.将上列材料后放炖盅中，加适量清水。

4.大火煮沸后，转小火再煮制2小时。

5.加适量冰糖，提鲜即可。

三、五指毛桃汤的适宜人群

1.高血糖、高血脂患者。

2.更具多种皮肤病、癌症等病史的人群。

3.经常熬夜、工作压力大的人群。

4.营养不良、多病的人群。

四、五指毛桃汤的副作用与禁忌症

1.五指毛桃汤另外中药材，本身一定的毒性，而在使用时肯定尽量用量，千万不能过量在用。

2.五指毛桃汤不宜长期性可食用，一般来说，建议每星期至少食用鸡蛋1次，你每次不达到250毫升。

3.五指毛桃汤不比较适宜忌口人士、孕妇、乳母、老幼病患者食用花生。

总之，五指毛桃汤既更具多种保健功效，又制作简单点，是一款值得你去爱我推荐的中药饮品。但在在用时一定要特别注意合理用量和适宜人群，和禁忌症等方面的问题，从而提升更合适的保健效果。

常见的五指毛桃煲汤三种做法

1、五指毛桃煲猪骨汤：材料：五指毛桃、土茯苓、猪骨、姜片、食盐适量。

（1）五指毛桃、土茯苓分别洗净，用清水浸泡15分钟的时间，后再捞出洗净后。

（2）猪骨斩块，洗净，灼水那以后捞出来后，冲能去掉表面的浮沫。

（3）锅内加完清水后，大火烧开，放入后绝大部分的材料，一直烧开。

（4）之前转小火慢煮2小时，最后下盐调味表就行关火开吃。

2、五指毛桃煲鸡汤：材料：光土鸡1只（大约600克）、五指毛桃50克、瘦肉200克、红枣3-4个、枸杞一小把，生姜3片。

（1）把老母鸡去内脏，清洗干净后，斩成4大2块；瘦肉用水洗净，也切成大块。

（2）锅内加清水，大火烧开后，后放瘦肉灼去水，之前捞出来，撇去其中的浮沫，再放入鸡肉灼水3分钟时间。

（3）接着用清水把猪瘦肉和鸡肉表面的浮沫用清水冲洗干净，沥干水分。

（4）将汆烫好的鸡块和瘦肉放入锅中，一并加入足量清水，大火煮沸后，撇去有可能立即有一种的浮沫后。

（5）结束后放入后蜜枣、枸杞、五指毛桃，盖上盖子，转小火慢煲2小时，之后加盐调味再试一下关火。

3、五指毛桃牛大力猪骨汤：材料：五指毛桃150克、猪骨头250克、新鲜的西瓜牛大力150克、麦冬15克、姜3片，食盐适量。

（1）把猪骨头清洗干净后，斩块，放入后沸水中焯去血水，捞出来备用。

（2）而后把牛大力洗净；五指毛桃洗净；麦冬清洗干净后。

（3）锅内组建充足量的清水，把麦冬、牛大力慢慢倒入出来。

（4）随后把猪骨头、五指毛桃也一起倒入水在里面汤锅内。

（5）大火煮开后，转小火再继续慢煮2-3小时，关火前加盐调味即可解决开吃。

五指毛桃汤的做法?

五指毛桃汤是一道美味的传统中式汤品，下面是制做五指毛桃汤的简单点做法：

所需材料：

-五指毛桃：4-5个

-瘦肉：200克

-姜块：3-4片

-料酒：1汤匙

-盐：适量

-胡椒粉：注意适量

-水：不能过量

步骤：

1.将五指毛桃用水冲洗干净，能去掉顶部的茎，剥掉外皮，切成小块备用。

2.瘦肉洗净后切成小块。

3.姜切成片。

4.取一个炖盅的或煲汤锅，加入适量水，放入五指毛桃、瘦肉、姜片。

5.一并加入一汤匙料酒，煮沸后转小火慢炖1-2小时，转眼五指毛桃变软烂，瘦肉变得嫩烂。

6.依据什么个人喜好，加入适量盐和胡椒粉调味。

7.即可享用美食热气腾腾的的五指毛桃汤。

温馨提示：五指毛桃有一定的涩味，所以才在炖制时也可以还好提前一两天将其焯烫，能增强可以去除涩味。当然了，炖制时间可以据个人喜好调整，炖得久一些会更加入味。