西洋参片煲汤要煲多久

西洋参怎么吃效果最好 看看你吃对了吗

踏上一步西洋参，大家当然不并不陌生，西洋参属于什么人参的一种，最常见的一种西洋参可单独泡酒，西洋参一类多年生草本植物，也是中药材的一种，西洋参性温味甘性平，吃起来味道微苦，具高补气养阴，养阴生津，益肾阴，清虚火方面的作用，这样，西洋参怎么吃好最有营养，吃不吃效果建议，下面我带大家来详细知道一点一下，看看吧你吃对了吗？

西洋参怎么吃好效果好是？

1、煮服法：取西洋参片3克放进去砂锅内，加开水适量，用文火煮10分钟，早饭前半小时，将参片与参汤一起服下。

2、炖服法：每日取西洋参片3克放入后瓷碗中，加适量水浸泡后3小时，单位公章，再将其平置蒸锅内，放入锅中蒸炖30分钟，早饭前半小时孕妇食用。

3、蒸服法：将西洋参片打粉，隔一段时间取3克，后放瓷碗内，加鸡蛋1个拌均匀，置于蒸锅内，蒸30分钟炖30分钟即可孕妇食用。

4、含化法：将西洋参片放到干净的小塑料瓶内，于每日早饭前半小时含服2片，仔细咬嚼后咽下。

5、冲服法：将西洋参片打粉，每次来取3克置茶杯中，加入少量蜂蜜，用开水冲泡，加盖焖至5分钟，搅拌均匀早饭前半小时食用花生。

6、煲汤法：取西洋参片5克，大枣3枚，装于蒸锅内，加冷水不要过量，上火啦煮炖30分钟，每隔一天早晨饭前半小时食用鸡蛋。

7、泡饮法：取西洋参片5片放入后茶杯中，开水冲泡，单位印章焖至15分钟即可不宜饮用，这般刚开始热水冲泡两次，参片也可以真接可食用。

花旗参汤煲多久?

20~30分钟

一、

花旗参

煮一个小时?两种做法煮的时间不一样

1、煮、炖服法：将

西洋参

切片，取3克放入砂锅内，再加水注意适量，用文火煮10分钟500左右，趁早饭前或饭后不能空腹，将参片和汤一起服下。或每日取2-5克后放瓷碗中，加冷水适量浸泡一段时间3-5小时,碗口加盖公司，再将其置于锅内，放入锅中蒸炖20-30分钟，早饭前半小时服药。

2、蒸、含化、冲服法：将西洋参用小火烘干，研成细末，有时候取5克，用一个鸡蛋拌入，蒸熟后后服药。或西洋参放到锅内需要用水蒸一下，使其烫过，再切成薄片，装在干净的小玻璃瓶或瓷瓶内，每日早饭前和晚饭后各含服2-4片，细细咀嚼强咽。或将西洋参用小火烘干，研成细粉，隔一段时间取5克放杯中，组建少量蜂蜜，用开水冲出，加盖后10分钟,可分数次服药，以空腹长期喝为佳。

二、花旗参的食疗价值

花旗参具有滋阴补气,宁神益智及清热生津,降火消暑的护体功效，古语云:“花旗参性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”，故补而不燥是花旗参的最重要的之处。

1、强化心肌及提高心脏之活动能力;

2、壮硕

中枢神经

,安定身心并重新恢复疲劳点,有镇静及解酒作用,增强记忆能力,对老人痴呆症有比较显著功效;

3、对血压有按照作用,使暂时性或持久性血压下降，暂时抑制动脉硬化并进一步促进

红血球

迅速生长,增加血色素的份量;

4、能功能调节胰岛之分泌,所以对

糖尿病

有功效;

5、对肝脏有调节副肾上腺素之分泌,促进新陈代谢的作用;

6、能增强体力并对运动员具更大助益;

7、抑制癌细胞生长,减少免疫功能;

8、激起消化,对慢性胃病和肠胃大衰助于效。

三、要如何煮花旗参鸡汤

花旗参煲鸡汤，目的是补中益气，所以药效为先，味道或者。所以才要尽量以上几点：

1、原材料处理：鸡(最好是老母鸡)洗净切块，花旗参不要过量、砂参、

麦冬

适量(用以去参的燥，很最重要的)、枸杞少量。

2、煲汤：水中放入排骨烧开，打去撇去浮沫，加入到配料，文火煲3-4小时，出锅时放入后淡盐即可解决。

3、其它完全没有调料都别，尤其是不能用葱、姜。

4、如果不是不打算药用的话，几乎也可以不遵上法，依据什么自己的口味调制，可是彻底没必要用花旗参。

四、石斛花旗参汤的做法

1、将所有的煲汤料备齐。

2、将猪瘦肉洗净，切成小片。

3、将猪瘦肉放进沸水中稍烧滚，捞出来后用冷水冼净。

4、将花旗参、石斛、蜜枣洗净。

5、所以材料放进汤锅内，加入到6大碗水。

6、大火煲开后改小火煲2小时，加盐调味表就行。

西洋参怎么煲汤

食材：玉米一根，西洋参片3-5克、排骨2根(300克500左右)、胡萝卜半只、枸杞10粒克70左右

操作步骤：

1、玉米、胡萝卜洗净切块，西洋参、枸杞洗干净备用，切姜片2-3片

2、排骨洗干净切块，用开水焯一下，可以去除血沫，捞出来后飞快用凉水洗干净。

3、将排骨、西洋参、胡萝卜、姜片一起放进去紫砂锅中，滴入加几滴，好处排骨软松进味，大火烧开，小火煲煮1小时左右吧。

4、临开过前一并加入枸杞，结果一并加入适量的盐去掉可食用。

操作注意事项：

1、排骨一定要提前用开水焯一遍去腥味的同时更彻底干净，炖出汤颜色好看点，味道好。

2、西洋参易为放太多，有时候放10片左右（这里我采用的是“意康德”大片加拿大西洋参，直径在1.8-2.0cm,大家做时可以据片的大小和质量决定放多少西洋参），每周喝一次，最好别担心那补转过脸

3、出锅后不不需要加过于调料品，排骨的味道早就很鲜香，不然引响鲜味。可以不撒葱花，或淋入几滴香油，味道更好。

食物主要注意功效：

玉米：是粗粮中的保健佳品，对人体的健康很有益处。玉米中硒和镁的含量丰富，硒能不能加速体内氧化物的分解，抑制癌细胞生长；镁则能促使体内废物的排出，对防癌抗癌具有很不错的效果。

排骨：不仅成分丰富的蛋白质、脂肪、维生素，还多含相当丰富的卵磷脂、类粘蛋白和骨胶原等，常吃能预防骨质疏松。人到中老年，微循环发生障碍，骨头汤中的胶原蛋白等可疏通微循环，最大限度地可以改善零件老化症状，发挥作用抗衰老作用。特别是在秋冬季节，用排骨煨汤食用鸡蛋，有良好的道德的滋补功效。

西洋参：具有补气生津、清火除烦的功效，西洋参类似于其它的参类，补而不燥，它是一种清清凉凉参，并含有人体前题的16种微量元素和17种不超过的氨基酸和多糖，可以益气养阴、清火生津，对此可以去除秋燥有挺好的的食疗功效。秋冬季节，天气干燥，人体容易感觉到口苦、鼻腔干燥、食欲不振、胸闷气短、疲乏无力等，建议可以多可以吃点西洋参。

枸杞：是具体方法的身体的营养滋补佳品，同时另外药食两用的进补佳品，能养肝明目、滋阴补肾安神、增强抵抗力，而且更适合成天到晚对着电脑、久坐不运动、身体处于亚健康状态的都市人。煲汤时加几粒枸杞，不单能慢慢改善味道，只要能坚持食用花生，保键效果显著。

西洋参玉米排骨汤不光最为适宜100元以内人群：

1、中老年人：滋补肝肾，补气养阴，会改善气血虚气弱，气虚畏寒、少气懒言；

2、亚健康人群：会改善四肢无力，面色惨白无光泽；

3、办公室白领：养肝明目，慢慢改善失眠健忘，视力减退。