石斛西洋参红枣枸杞煲汤

铁皮石斛、西洋参、枸杞、红枣这四种食材可以一起炖吗?功效是什么...

是可以，建议您慢炖枸杞红枣

西洋参

。都能够作用有限一定的增强体质作用。

其中西洋参中的皂甙这个可以比较有效增强

中枢神经

，都没有达到宁心静气全神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可范围问题于失眠、烦闷、记忆力衰退及老年痴呆等现象。

长服西洋参也可以降底血液凝固性、抑制炎症

血小板

凝结、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长，增强血色素。西洋参是可以降低血糖、功能调节

胰岛素

分泌、促进组织糖代谢和脂肪代谢，对治疗

糖尿病

有一定辅助作用。

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注意事项：

1、口服的同时不能不能喝浓茶，因茶叶中多含多量的

鞣酸

，会毁坏西洋参中的有效成分，需要在服用药西洋参2～3日后才能喝茶，也最好千万不能喝咖啡，咖啡对西洋参的效果也有一定影响。

2、不能不能和萝卜一起服用药。西洋参为补元气(温补元气)，白萝卜是泄气的(清热解毒，凉爽等作用)，两种食物自相矛盾，反而从营养的角度一般说来不能吃，但这两种食物是互相克制的，不容易起

过敏反应

甚至中毒。

3、戒备不良反应：有用户服西洋参后，会出现四肢冰冷、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻，也有的会发生

痛经

和经期服务器延迟;另外的会再一次发生过敏反应，上下肢呈现出散在性大小不等的水泡，瘙痒极其，停止用药后，水泡可让其完全吸收褪去。

冬瓜石斛鸭子西洋参构杞红枣玉米能一起煲汤吗

能一起炖鸡。冬瓜肉都有利水、清热、消痰、解毒的功效。西洋参具备滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的精神冲击功效枸杞可滋补肝肾、清热明目，清热润肺止渴，从而使人容光焕发。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。

煲什么汤可以加石斛?为什么?

煲什么好汤这个可以加石斛？为什么？石斛这个可以跟猪肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、乳鸽肉等一起炖鸡，再加入到西洋参、大枣、枸杞、山药、薏米、花生、莲子等，美味特别好喝又滋补养生，石斛最为适宜与性温、养胃等食材和药材可以搭配，营养非常丰富又难喝。石斛是一种药用植物，性味甘甜微咸，因为石斛的外皮都很硬，民间俗称“铁皮石斛”，石斛的吃法也有很多，新鲜的石斛可以不单独榨汁、泡茶，干石斛可以泡茶、煲汤、泡酒等，石斛煲粥的做法也有很多，下面就给大家分享两种，营养又好喝的石斛煲汤的做法。

一、石斛猪骨汤1、食材：石斛、西洋参、枸杞、盐、姜、葱、料酒2、把猪骨洗干净，用水浸泡半个小时，泡出血水，中间要换水，把姜葱洗好后，姜切片，葱切段，石斛晚几天泡软洗干净，西洋参洗干净，枸杞洗干净备用。3、猪骨泡出血水后清洗干净后，凉水下锅焯烫，放入姜片、葱段、料酒，大火烧开，撇去浮末，焯好水后冲洗干净后。4、准备好一个砂锅，把猪骨，石斛，西洋参放里，组建注意适量得水，盖上锅盖，大火烧开转小火，慢炖一个小时，时间到，把枸杞放进里面，再再慢炖10分钟，出锅时放入后盐调味再试一下。

小技巧1、用干石斛的话，要提前泡开，再炖汤，用新鲜的石斛的话切段，用刀背轻轻的拍扁煲汤，这样的话营养能非常好地渗透到汤中，利于吸收。2、掌握好火候，大火烧开转小火慢炖，盐要到最后放，过于着急的放盐会使猪骨比较容易炖烂，影响不大汤的味道。二、石斛老鸭汤1、食材：石斛、鸭肉、姜、葱、山药、薏米、料酒、盐2、把鸭肉清洗干净，用水浸泡，泡出血水，把姜葱洗好后，姜切片、葱切段，把石斛晚几天用热水泡软备用，薏米洗干净备用

3、鸭肉泡出血水后洗好后切小块，凉水下锅焯一下水，加入料酒、姜片、葱段，大火烧开，撇去浮末，焯好水后清洗干净。4、准备着一个砂锅，把鸭肉放进去，再把石斛、薏米、姜片放里，盖上盖子，大火烧开转小火，炖煮一个小时70左右，把山药去皮洗干净，切段备用。5、时间到后，把山药丢进去，一直炖煮半个小时，出锅时后放盐调味表就行，美味又营养补充的石斛老鸭汤就煲好了。

小技巧1、鸭肉洗干净浸泡后出血水，凉水下锅焯一下水，这个可以要好地可以去除鸭肉的腥味，煲出去的汤味道鲜美又特别好喝。2、煲汤水要一次加够，中途加水会引响汤的味道和营养，可以根据自己喜好来最好搭配食材。总结：通过以内的分析，我们明白了了煲什么好汤可以加石斛，石斛可以不跟猪肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、乳鸽肉等一起煲汤，再一并加入西洋参、大枣、枸杞、山药、薏米、花生、莲子等，美味很好喝又养生滋补，石斛最为适宜与性温、养胃等食材和药材配起来，可以根据自己喜好来搭配，用石斛来炖汤，营养丰富又很好喝。感激大家的阅读什么和点赞，大家有啥是可以给我留言哦，祝大家生活快乐满满，天天好心情。