煲汤做菜知识大全！
三七、红枣、西洋参、丹参是可以在一起泡水喝。这些个药物大都药食同源的中药材，具高保健功能，可以在医生的指导下长期吃。
-三七：三七具备止血、消炎止痛、消肿等功效，常作用于治疗跌打损伤、心绞痛等病症。
-红枣：红枣具有补气养血、安神助眠等功效，常应用于慢慢调理气血不足、失眠等病症。
-西洋参：西洋参本身补气养阴、生津清热等功效，常作用于中药调理气阴两虚、虚热等症状。
-丹参：丹参可以活血、通络止痛等功效，常作用于治疗心绞痛、心肌梗死等心血管疾病。
这个药物可是可以不在一起服用，但应注意，一丝一毫药物应该有一定的毒副作用，应该是根据医生的见意合理使用。此外，患者在口服期间应该要尽量保持良好的生活习惯，如不吃辛辣、油腻食物，保持充足的睡眠等。如有不适感，应该要及时就医。
平日堂堂母亲的你，如果没有堂堂妻子的你，又或着堂堂女儿的你一定忙碌没坏吧？为何是在专属于什么你的节日里好好地犒劳一下自己呢？不过女人如花，要细心呵护和悉心照料，美容养颜，消脂瘦身、滋补养生永远是女性间三大热门的话题，所以我在这个专属于女神的节日里，一起百炼出一份养颜美容美味呢？一起调理好出好气色，肌肤晶莹透亮永远不会年轻哦~
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|南瓜红枣莲子甜汤|
红枣、南瓜、莲子全是美容养颜的佳品，三种食材最好搭配在一起，用冰糖焖煮，口感都是一级棒。常喝这款汤，不单也可以补益气血，能使红光满面亮白、有光泽。是最适用于春天独自享用的，而且对女性朋友更值得去爱推广哦~
用料
主料：南瓜250克、红枣9颗、莲子13颗、桂花少许
辅料：冰糖适量
做法
1.准备好好材料。红枣和莲子表面洗净。
2.南瓜洗净去皮切块。
3.将红枣和莲子放进锅内，加适量水入锅，用大火煮开转小火煮20分钟。然后再参加南瓜再小火煮20分钟。
4.后来关火前放入冰糖待融化去掉。
5.可组建桂花增添不少风味。
通常材料:红枣，桂圆，枸杞
做法，准备着好所需材料，将红枣洗净去核，桂圆也去核，将其彻底放入锅中，慢慢倒入水烧开，小火煮十分钟，出味再试一下食用。
功效:滋阴养血。
主要注意材料:红豆，莲子，薏米，水，枸杞。
主要做法:将薏米，莲子，红豆，清洗干净后，加适量的水放入高压锅中大火烧开，小火微炖，烧十五分钟，出锅而且几粒枸杞。
要注意材料:椰子，芦荟，乌鸡，黄芪
制作方法:将上面说的几个材料加入高汤，上锅蒸3小时。出锅时调味表就行。
功效:调理气血，排毒养颜，适合体虚，脾胃不好的女性饮用茶。
通常材料:乌鸡，西洋参，盐，味精，料酒，姜，葱，胡椒粉。
制作方法:西洋参切薄片，乌鸡被宰杀，切成块状。然后将西洋参，乌鸡，姜，葱，料酒同时放入锅中炖，加水，大火烧开，小火炖一小时，后放盐，味精调味去掉。
功效:具高滋阴补气，美白润肤之功效。
在就开始写美食博客之前，我喝过的汤一个巴掌就能数的过去。又开始写美食博客后受请没什么大事前辈的影响正在学着煲汤。再后来，有次去澳门玩的时候麻烦你在珠海待了半个月，从此便对这些玲琅满目的老火汤恋恋不忘。
合适女人喝的汤真有太大了！滋补身体的乌鸡、鲫鱼汤，补气血修为提升气色的红枣桂圆汤，美容养颜的银耳汤等等，从你在网页搜索框输入“更适合女人喝的汤”按开Enter键后出列出来的1100W+条的内容就要知道这样的问题有多少种答案。
另外一个活的不太精巧细致的女人一般说来，我个人总之更就是喜欢用红枣煲一些糖水喝，总体操作都很简单，食材也都很比较普遍。推荐一道最近我你经常煲的红枣桂圆甜汤，红枣和桂圆应该有补气养血的效果，比较好更适合近期经常熬夜的我。虽说不能在一瞬间注意到修为提升气色的效果，但喝完后倒是会感觉精力会好一些。北京最近急速降温严重点，热呼呼的来一碗去去寒气抵抗感冒也特别有效。
另外，这道汤不过有红枣、红糖，但更合适在生理期前食用蜂蜜调理身体，桂圆的火气较重，生理期内饮用茶容易内火重冒痘。
红枣桂圆汤的做法：
主料：
红枣1小把（15个70左右），桂圆干1小把（10个左右），红糖1大勺（依据自己就是喜欢的甜度增减），枸杞适量，矿泉水400ml。
做法：
1.红枣和桂圆干用自来水水清洗掉表面的浮尘，用马上准备好的矿泉水浸泡大致40-60分钟（也也可以放进冰箱第二天煮）
2.待桂圆干泡至发软，将水浸泡桂圆干的水和桂圆一起转至砂锅，组建红枣、红糖，大火烧开后转小火煲30分钟左右。
3.枸杞冲洗干净加水后浸泡后3-5分钟后控水，等糖水煲的不多后将浸泡好的枸杞放进砂锅内，待糖水原先煮开后即可关火食用蜂蜜。
温暖贴心提示：
如果没有你买的红枣比较好干，最好也和桂圆干一起浸泡一段时间一下，这样的话煮好的红枣口感会更糯的一些，不单可以喝汤还是可以把红枣一起然后吃掉。
才适合女人喝的汤，要具有补气血，能调理身体等功效，对于一个女性而言，气血不足会可能导致起色不好，也会紊乱很多疾病。而，女性日常生活中要注意慢慢调理自己的气血。下面就来为大家帮我推荐几款最适合女人喝的养生补汤，供大家建议参考。
食材：300克比较新鲜山药、3颗红枣、10颗莲子、50克黑糯米、50克白糯米、15克枸杞、100克桂圆肉、1大匙米酒、适量冰糖
做法：
1、莲子洗净泡软后，红枣洗净泡软去核，黑糯米、白糯米洗净浸泡后3~4小时备用；
2、山药洗净削皮切小丁备用；
3、将1000ml的水注入锅中煮沸后，放进去所有的材料用大火煮10分钟后，改小火煮制2小时。
红枣姜茶，不仅暖身驱寒，更有可能将感冒发烧抹杀掉在摇篮中。
做法：
1、虽然将红枣洗净，加入生姜、红糖和适量水；
2、用大火煮至翻卷后，转中小火。
3、当水收至差不多剩一半时，就可以不啦。
小窍门：煮的时候记住一定要把姜和红枣冷水下锅。红枣和红糖的甜味这个可以适当缓和下来生姜的辣味。
材料：鱼头1个、嫩豆腐1盒、香菇8朵、大葱3段、老姜3片、盐1茶匙。
做法：
1.鱼头洗净，从中间劈成两半，用纸巾蘸干鱼头黑色物质的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大块。香菇用温水浸泡5分钟后，去蒂洗净。
2.煎锅中倒入油，待7成热时，盛有鱼头用中火反面煎黄（每面约3分钟）。将鱼头摆在锅的一边，用锅中的油爆香大葱段和姜片后，倒入水足量开水没过鱼头。
3.再倒入香菇，盖上盖子，大火炖煮20分钟。
4.调入盐，放入豆腐再煮3分钟即可解决。
材料：排骨半斤，莲藕一块，琼珍灵芝15克。盐2勺，花椒一小把，八角一小块，姜一小块。
做法：
1、莲藕切片或块。姜切片。
2、烧热水，水开后放入鸡块，焯一下，木盒排骨，把水水沥干。
3、把切好的莲藕和姜片放入后琼珍灵芝壶中，参加水，据壶身上的水位表加到1.8L的位置。把琼珍灵芝掰两半，盛有壶中。
4、放入花椒和八角，盛有2勺盐。盖上壶盖，箍紧，选择2药膳功能，就不用什么管了。
原料：土鸡一只、铁棍山药、枸杞。
做法：
1、山药去皮后，立即侵泡在水中防止氧化；
2、土鸡洗净，沥干水分，剁成大块；
3、冷水下锅，大火煮开后，加点料酒，不再滚煮2分钟，撇去浮沫；
4、捞出，用温水冲洗掉牛肉块表面的浮沫和杂质；
5、洗好的鸡块入砂锅，一次性添足热水，大火烧开；
6、撇净浮沫后，加葱段和姜片，转小火慢炖40分钟左右吧；
7、加入切成切大块的山药，继续小火慢炖；
8、炖至山药软烂，用盐调味，起锅前五分钟，撒入洗好的枸杞。
食材：羊肉250g，白萝卜150g，枸杞1茶匙5g，大料1枚，大葱2段，鲜姜2片，料酒2茶匙10ml，盐1茶匙5g，胡椒粉1/2茶匙3g，油1茶匙5ml
做法：
1、羊肉洗净，切成5cm大小的块；白萝卜洗净，切成5cm大小的滚刀块，备用。
2、将羊肉块放入后滚水中汆烫半刻，能去掉血沫，再捞出用流动冲灌净。
3、中火烧热砂锅中的油，放入大葱段、鲜姜片和大料爆香，加入到焯烫好的羊肉块，烹入料酒拌炒能均匀，倒入适量的清水烧开，转小火盖盖儿煮至羊肉七能成熟。
4、组建白萝卜块、枸杞、盐和胡椒粉搅拌均匀，再煮至羊肉和白萝卜软烂晚熟表就行。
原料：乌鸡1只(约500克)、干淮山40克、枸杞20克、姜4片调味料：绍兴酒少许、盐适量即可
做法:
1将淮山、黄芪泡水20分钟后备用。
2将乌鸡氽烫后祛除血水备用。
3将所有材料盛有炖盅内，加入绍兴酒及热水，放入后蒸茏或锅中以大火先蒸20分钟后，再转中火炖2小时即可起锅，起锅前加入盐调味表就行。
原料：猪脚、木瓜
辅料：黄豆两把、姜片适量
做法：
1、是需要打算半只猪脚，将其用水洗净飞水，然后把后放冷水中冲出血沫，捞起沥干水份备用。
2、打算木瓜半个，将其削皮去籽，切块备用。黄豆两把，洗净备用。
3、最后将全部准备好好的材料一起盛有炖盅中，再放入电子煲里，注满清水隔水开炖，炖好后加入适量盐调味去掉。
原料：黑木耳一两，田七三钱，红枣十粒，生姜两片。
做法：
1、将黑木耳浸软，去头切碎。
2、田七洗净切碎或打碎；红枣洗净拍松去核。
3、根据上述规定材料和姜片一并加入十碗水，大火滚后，用中火再煮两个小时左右，之后一并加入适度地的盐调味去掉。
食材：250克番鸭、50克老姜、1个草果、1片陈皮、1片熟地、1片当归、2根党参、1片川芎、5片黄耆、2片香叶、适量枹杞、8个红枣、适量即可米酒、5克麻油、适量盐、适量冰糖、适量即可鹿茸酒
做法：
1、番鸭洗净切大块，老姜切片；
2、锅中入黑麻油以小新出来香姜片，呈金黄充血貌时，捞出姜块，再把麻鸭块放进锅中翻炒；
3、炒至鸭块里面的油不出来，表面呈金黄色；把中药用纱布包好，与炒好的姜片、排骨段一起放进去冷水锅内，倒入水米酒，加盐和冰糖，大火煮沸后转小火煮至肉烂了再试一下。
红枣和桂圆都具有一定的补血养气效果，做法又是蛮简单点。
做法：
1、将红枣洗净，电饭煲或锅中盛有适量开水；
2、加入桂圆，冰糖也可以红糖；
女人一定要注意一点为身体排除体内毒素，你经常喝一些排毒养颜汤，是可以帮助身体排出毒素，可预防色斑、便秘等问题，推荐12款排毒养颜汤。
排毒养颜羹：
银耳15克，枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，参加蜂蜜，再煎5分钟即可服药。隔日1次，温开水对服。此排毒养颜羹有滋阴补肾、补虚和血、润肌肤、好颜色之功效。
山楂15克，金银花5克，赤小豆200克，冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内，加水后不要过量，煮20分钟后，滤去渣质，入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用鸡蛋。此排毒养颜羹块字味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。（温馨提示：孕妇不可以吃哦）
红糖适量，将燕窝用清水泡开，除去杂质，然后再与蜜枣（去核）同放进锅中，再加水注意适量，煮至蜜枣烂熟，再起红糖调味食用花生。此排毒养颜羹有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽水润。
生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、檀香各30克。将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10~15克，沸水泡10分钟即可代茶食用蜂蜜。此排毒养颜羹长期服用可使容颜红润，肌肤光洁。
银耳25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。先将红枣去核与银耳同煮30分钟，然后把放陈皮再煮10分钟，加冰糖，打入鸡蛋，香菜即可食用鸡蛋。此排毒养颜羹有美容养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
新鲜的西瓜完全成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细，加冷水不能过量，与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶对入煮沸后，即可服用复方。此排毒养颜羹有美容护肤、乌黑秀发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、比较细腻、皱纹降低、气色红润。
7、
将藕、胡萝卜、苹果切成小块，一同后放果汁机内绞成汁，再用适量的蜂蜜调味食用蜂蜜。藕多含大量的磷、钾及多种维生素，胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养，使之光泽、非常的细腻、柔嫩。
材料：雪梨2个、蜂蜜30克
做法：1、雪梨洗净切成小块。2、准备着几个放入高压锅，分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水。3、将炖盅放入蒸锅中，隔水炖半个小时即可解决。
排毒养颜功效：蜂蜜性平味甘、性平，自古就是排毒养颜的佳品。蜂蜜成分多种人体所需的氨基酸和维生素，常吃促进身体血液循环排出毒素和通便，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。
材料：菊花6克、胡萝卜100克
做法：1、胡萝卜洗净切片，杭菊备用。2、锅中放水烧开，先下杭菊煮开，再放进去胡萝卜片煮烂。3、最后加入盐、香油调味。
排毒养颜功效：菊花味苦、性凉，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血的作用。胡萝卜性平味甘、性凉，有养血排除毒素、健脾的功效。
材料：冻豆腐两块、水发木耳200克
做法：1、冻豆腐化冻后，挤干水份并切块，黑木耳洗净，番茄酸汤备用。2、锅中放清水煮开后，放海鲜粉调味后，下番茄酸汤烧开。3、放进去黑木耳及冻豆腐煮熟以后，出锅前淋香油。
排毒养颜功效：黑木耳含有什么的植物胶质有较为强烈的可吸附力，可吸附作用残留在消化系统内的杂质。
原料：黄瓜1条、紫菜适量、鸡蛋1个
做法：1、锅中加入清水、姜片烧开。2、紫菜撕成两半放入锅中，盛有黄瓜片。3、湿淀粉勾薄芡，淋入鸡蛋液，结果加盐和香油调味出锅。
排毒养颜功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素。黄瓜中丰富的维生素还能够美白肌肤，抑制黑色素的形成。
原料：海带15克、绿豆15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克（用纱布袋包好）、红糖适量
做法：1、绿豆洗净，海带切细丝。2、将海带、绿豆、甜杏仁一同放进锅中，加开水煮，并参加布包玫瑰花。3、海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花木盒，加入到红糖即可。
排毒养颜功效：绿豆性寒，可清热。海带中含有的胶质成分能可促进体内有毒物质排出来，同时，海带中还成分硫酸多糖，能它吸收血管中的胆固醇，并把它们及时排出体外，降低体内胆固醇的含量。同时，海带表面上有一层略带酸味的白色粉末，是很具医疗价值的甘露醇，具有良好的思想品德的利尿作用，也可以治疗药物中毒、浮肿等症。
谢紫妍友之邀。鸡汤最适合女人喝，养颜美容，调理身子，对月经不调有作用，特别是乌骨鸡汤，对刚怀孕女人的营养很起作用。
补气补血对此我们女性来讲是非常重要的，女人的容颜靠的是气血的支撑。
气血丰沛的女人，不光气色红润、美丽动人，另外充沛的精力！气血之河顺畅，女性的经、孕、产、乳、更年期功能就算正常平安度过。
气血不足会演变成女性月经不调、手脚冰凉、头发早白、皮肤粗糙没光泽、暗黄容易长斑、嘴唇干裂、衰老加速等。
要想自己一直保持年轻的状态，也要在日常生活中多煲汤来喝，多煲补气补血的汤来喝。
糯米麦芽糖炖阿?
配方：糯米100克、阿胶30克、红枣6个、枸杞子10克、生姜3片、麦芽糖适量即可。
方法：阿胶捣烂；糯米稍浸泡后后清水煮成粥；取其粥油下炖锅，加入到左右吧材料约炖30分钟。
功能：能滋阴润肺、养血安神、健脾开胃、活血祛瘀养颜，是女性好好调养的佳品。
配方：党参20克、熟地20克、白芍15克、白术15克、茯苓15克、川芎10克、黄芪5克、炙甘草5克、红枣10克、生姜3片、母鸡或乌鸡半只。
方法：鸡宰净后切小块再“飞水”；材料洗净备用；然后把所有的材料放入后炖盅里，加入到冷开水5碗左右吧，文火炖煮2小时加食盐表就行。
功能：补气养血、滋阴调经。对于月经不调，月经量少的女性好好调养的好佳品。
配方：熟地20克、白芍15克、当归10克、川芎6克、生姜3片、乌鸡半只。
方法：乌鸡宰净“飞水”、因为材料放入一起大火煲，沸了之前小火煲30分钟加盐调味即可解决。
功能：补脾和血、调理月经养颜美容。
配方：燕窝10克、雪梨1个、冰糖适量。
方法：燕窝用清水浸发透，挑净细毛，沥干备用；雪梨削皮去核，做一个中空的雪梨盅；将燕窝、冰糖放入雪梨盅内，盖上小的部分，直接插入牙签固定好，然后把把这座雪梨放炖盅内，加盖公章文火炖煮1小时去掉。
功能：养艰润燥、益气补中、止咳化痰。是对女性皮肤干燥效果很赞。
另外很多，如：归芪汤、花胶汤、益母汤、参芪补气血汤…
能学会了这龙眼鸽子碗汤，不仅仅赢了的话老婆心，还讨了丈母娘的欢心
小鱼儿甭在船上咱们不眼馋
捞月亮张网补星光
给爷爷下酒喝一碗家乡
牡丹江弯了几个弯
小虾米甭上岸咱们没工夫装
捞月亮张网补星光
给姥姥煲汤喝一碗家乡”
小雪不久，天气逐渐地冷了，很多女性是不是总觉得入冬后手脚凉，精神不济，面色暗淡，手里不抱个暖手宝就过不了冬的感觉。冬季秋季进补这种话题又劈天盖地的袭来，满大街的药店又就开始打起熬膏子的招牌，成排花招让人看得眼花缭乱。
今天给大家能介绍的一款汤，补气养血、益肾养颜，增强体质，不光适合女性进补。
顺便说一句，男同胞们看中了，有女朋友的熬给女朋友喝，有老婆的熬给老婆喝，有丈母娘的熬给丈母娘喝，什么？是没有女朋友啊，那还不赶紧来学！还有一个，学会什么了最好别忘了熬给妈妈尝一尝。
材料
鸽子（1只）、铁棍山药（1根）、干龙眼（1小把）、红枣（10粒）、枸杞（1小把）、北芪（1小撮）、黄芪（1小撮）、党参（1小撮）、西洋参（1小撮）、盐（适量）、姜（1小块）、料酒（1茶匙）
鸽子用水泡，用水洗净血水，切块（整只也是可以）；
山药去皮、洗净，切块（山药去皮时建议戴手套，要不手会痒）
1、油热后参加生姜，鸽子翻炒，点料酒
3、加入到干龙眼、枸杞、当归、黄芪、党参、西洋参再小火熬50分钟左右吧
4、一并加入山药、红枣熬30分钟，再注意熬得过程中撇去沫子
5、见到汤颜色逐渐变的浓重，撒点盐、枸杞就可以了
而加了龙眼，口感会偏甜，本不喜的可以不少放或者不放龙眼，假如吃不来党参味的也可以不放，这个汤个人建议避过经期喝
要说暖暖的的鸽子常遇春什么最配，小莫感觉是粉丝，你能想到的各种大小粉丝是比较不错的选择。刺骨的寒冷的冬日，杀了我吧，为了你爱的人和爱你的人，来碗喝了不冷的汤。
温馨提醒：你是什么人体质完全不同，我建议你咨询医生后再仔细看这个自已喝哦
唠，约吗？
爱美是女人的天性，哪个女人的梳妆台上瓶瓶罐罐的爽肤水，活水霜，润肤乳等不下十来种吧。每天脸上左一层，右一层的直接涂抹让男同胞感到匪夷所思。女人们那就美容院的常客。
但任何一点护肤品都含有什么化学物质，难免对皮肤都有一定的伤害。因此除开日常使用某些护肤品外，还肯定喝一些排除体内毒素、美容、养颜的汤，从内而外补充营养，让皮肤白里透红更小孩健康。
如桂圆红枣养血汤，可养血。薏米红豆莲子汤。可健脾去湿。银耳枸杞汤，可排毒通便，益气补血。蜂蜜雪梨汤，可排除毒素，能有效预防神经衰弱。
木瓜牛奶汤，可美容护肤，减少皱纹，皮肤光洁。以外喝汤外，还得可以做到保证睡眠不熬夜，平时多喝水多吃菜，不抽烟不喝酒在内适度的运动。（以下图片都不知从何而来网络）
新鲜生当归煮鸡汤-这般收到消息新鲜的西瓜的生当归，配起来腌萝卜和玉米，很好秋天慢炖鸡汤来喝了！
2、将新鲜党参切片，加开水后先放电锅把黄芪独特的地方的味道熬出来
3、淮备两小块腌萝卜、玉米、蛤蜊、调味只放盐巴
4、鸡肉川烫后备用！等当归汤煮好后，沥出北芪汤（川芎片就最好不要了！）把鸡肉、腌萝卜盛有汤里再用电锅煮一次
5、将鸡汤移到瓦斯炉上，组建玉米和蛤蜊再热一下，用盐巴调味后，应该是风味独特又好喝的鸡汤了！
这个可以，补气养血，对身体很补的
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