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西洋参鸡肉煲汤夏天

时间:2023-12-12 07:31:49

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栏目:西洋参

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导读:夏日补气佳品——西洋参鸡肉煲汤随着气温升高,夏季也蓝月帝国了调养身体的好时节。而在这样的季节,西洋参鸡肉煲汤是两道颇佳的补气佳品,不光可以提高身体免疫力,还有助益气补虚。下一步,我们很快就会具体一点介绍西洋参鸡肉煲汤的营养价值和制作方法。西洋参—益气健脾的补品西洋参的营养价值非

夏日补气佳品——西洋参鸡肉煲汤

随着气温升高,夏季也蓝月帝国了调养身体的好时节。而在这样的季节,西洋参鸡肉煲汤是两道颇佳的补气佳品,不光可以提高身体免疫力,还有助益气补虚。下一步,我们很快就会具体一点介绍西洋参鸡肉煲汤的营养价值和制作方法。

西洋参—益气健脾的补品

西洋参的营养价值非常高,其中的人参总皂甙、人参酸等活性成分有肯定的生物活性,能够提高身体的免疫力和抗疲劳能力。正因如此,西洋参是更加理想和目标的药膳材料。在夏季调养身体时,选用比较西洋参以及比较多材料,会有许多确实不错的效果。

西洋参鸡肉煲汤夏天

鸡肉煲汤—益肺补虚的中药煲汤

以及一种温补中药材,鸡肉具备滋阳益气、滋阴补肾的食疗作用,都能够补肺补脾、滋养身体,让人精力充沛。与西洋参配起来不使用,更是可以加强营养效果,让夏季调理身体极为不通畅。

煲汤制作方法

将一只鸡洗干净后,切成小块;冬虫夏草、红枣、枸杞、新鲜地黄、桂圆、西洋参等药材洗净备用。待水沸腾后,将鸡肉放入锅中焯水,撇去浮沫后捞出沥干沥干;随即将西洋参和那些药材一同放进锅中,加入适量的清水,大火煮沸后转中小火炖2-3小时再试一下。

如何食用

煲汤的原则是少油少盐,多汤少料,鲜味为主兼顾,不如在喝的时候加入到一些鲜香,增强口感。在食用时,应当及时尽量减少吃过于生冷食品,最好配搭一些非常有帮助被消化的小菜,增强营养吸收。

西洋参鸡肉煲汤是那道非常适合夏季调理身体的面食,不单口味鲜美,不过太简单易做,具详细的保健效果。如果能大家可以在夏季是有一段时间帮一下忙这道美食,让身体更加健康!

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
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