石斛配西洋参煲汤

介绍

石斛和西洋参均为中草药中的最著名物种，两者不单有很高的药用价值，而且可以不用处做保健食品来滋补养生。石斛是一种更具多年生草本植物，比较适合在感觉温暖多湿的环境下生长。西洋参则是一种多年生的林下植物，适合我在山间生长。用这两种中草药来配制方法汤，是可以发挥作用滋补养生、提高人体免疫力的作用。

营养素成分

石斛多含多种营养素，如多糖、黄酮、苯丙素等，是可以增强抗氧化，有助提高免疫力。同样的，石斛还是可以养颜美容、养肝攻击修炼等，其具备的滋阴润燥、凉血的功效。

西洋参是一种营养非常丰富的完全天然食品，所含的多种营养素，如皂甙、黄酮、多酚、多糖、维生素等。那些个营养素可以不促进促进人体免疫功能的提高、慢慢改善心血管疾病、保护肝脏等功能。

炖汤方法

1.将不能过量的石斛和西洋参清洗干净。

2.将汤锅加入适量的清水（约2倍汤的原料重量）。

3.将石斛和西洋参组建汤锅中。

4.用大火烧开后，用老小火炖煮2小时70左右。

5.按照个人口味参加适量的盐。

6.拿出石斛和西洋参即可可食用。

功效作用

石斛和西洋参的组合可以不可起滋阴补肾、益气养血、增加体质、美容养颜、降肝火强身等作用。对于缺乏营养、身体羸弱的人群具高很不错的保健功效。但，那样的汤对此女性朋友的生殖健康也有很好的帮助。

至于，石斛和西洋参也是一种非常好的全天然药材，这个可以用于治疗完全不同的病症。例如，石斛可以不主要用于治疗肾虚、肝肾阳虚、肾阴亏虚、虚弱无力、消痰止咳等病症。西洋参则这个可以作用于治疗和预防运动疲劳、血糖不稳定、高血压、冠心病等疾病。

适用人群

导致石斛和西洋参是一种纯天然的中药材，所以相对来说比较好轻淡，是没有过多的禁忌人群。食用鸡蛋此汤的人群可以以及一般人群、年老体弱、女性、职业人群（如教师、司机等）等人群。

相对于孕妇和婴儿来说，石斛和西洋参的功效作用还必须尽快的研究确认，所以不个人建议食用。

石斛和西洋参这些中草药的组合这个可以单独可以制作养生汤，可以发挥作用滋补养生、提高人体免疫力的作用。同样的，这些汤还具有养颜、养肝强身等功能，对于人体健康太最有帮助。但是，食用前需要再注意个人体质情况以及食用标准，才能提升到更好的效果。