西洋参石槲煲汤

什么是西洋参石槲煲汤

西洋参和石槲是中药中非常最常见的一种的两种材料。它们是可以约定煲汤，造而成一种汤品。西洋参石槲汤是需要慢熬数个小时，以尽量其美味和药用作用。这些汤不仅也可以提高身体的防御力，还有利于可以调节体内各种激素平衡，增强能量和会减少疲劳感。常常觉得喝西洋参石槲汤，对身体的益处也很多，是挺好的补品。

西洋参能够做什么

西洋参是一种相当有益的草药。它可以不用来调节免疫系统，加强人体的抵抗力。另外，它还促进身体血液循环保护心脏、减少炎症、帮节食，以及改善记忆力。在煲汤中加入到西洋参，是可以更合适地一段那些好处。

石槲具有的奇妙作用

石槲是一种坚果，成分许多营养元素，如钙、铁、锌、铜、锰和钾。它还富含花青素和维生素E等抗氧化剂，有助于保护人体免受自由基和被氧化的伤害。当然了，它还含有什么极为丰富的纤维素和不饱和脂肪酸，这个可以帮助消化和减少胆固醇。

西洋参石槲煲汤的制作方法

在煲汤前的，将西洋参和石槲清洗干净后。然后把把西洋参放进去凉水中侵泡20几分钟。把石槲用刀轻轻的敲开，用开水泡5几分钟后，把外层石皮剥掉，仅下了核仁。将西洋参和石槲盛有汤锅中，加入清水，烧开后改为小火煲约3小时，特别注意最好别加盐。后来依据口味加入一些冰糖表就行，让它稍微地凉下，便这个可以将汤品大快朵颐。

西洋参石槲煲汤不仅仅美味，并且对人体有很多好处。它可以增强人体免疫力、促进身体健康、改善记忆力这些减缓疲劳感。如果没有想亲身体验它的好处，是可以在家里一段时间煮一锅，有机会一定最好不要错过那样的美味佳肴。