西洋参石斛黄芪煲汤

介绍

中医药学一直在深受世界人民的喜爱，特别是现代药膳离得开中药。西洋参石斛黄芪煲汤是一道最健康最好的汤品。它是一种纯天然、保健养生和预防疾病的汤品，可促进血液循环提高免疫力、补气养血、抗疲劳、美容养颜、滋阴补肾其他。

食材

西洋参：它含有什么多种氨基酸、多糖、皂苷、气化酶和人体必需的微量元素等，拥有滋补阳气、补阳生津、止咳祛痰、缓了缓神经等效果。

石斛：它被奉为"六大滋补品"之首，具备滋阴润肺、清热解毒、潜阳补阳、益气补血等功效。

黄芪：是具备滋补养生功效的名贵中草药，它还能够补气、润肺、除湿、提高免疫力，对此长期疲劳、气血虚身体虚弱、食欲下降等症状有很不错的调养保健作用。

制作方法

1.将西洋参泡开，泡约30二十分钟加入清水烧开再转中火煲30一个小时，去浮末及泡发所再产生的渣。

2.石斛清水洗净一并加入锅中，与西洋参互相开大火煮沸后，煲制至多3小时，开大火至滚起来后，中改小火慢慢地煲汤。

3.加入清水，又一次烧开后组建黄芪。

4.加适量的盐搅拌均匀，但不可过多，温度降至40℃左右吧无热气，即可木盒独自享用。

食用方法

此汤不但味道鲜美可口，并且营养价值高，胃口不好、贫血、失眠、心力衰竭、内分泌失调、贫血等症状的患者也可每天都食用。可以不在饭前或饭后长期喝，食疗效果更好。一周是可以喝两次。

注意事项

1.西洋参有些人会是过敏或与某些药物有中间交叉反应，要是患有高血压、糖尿病等疾病，不个人建议多食用；

2. 在煮汤的过程中要加入适量的清水，以免煮干水分损失营养；

3. 汤水中适当加入盐调味即可，不需要加糖或味精等调味品；

4.对此属于什么热燥体质的人不宜过量饮用茶，应手中掌握不要过量食用花生。

西洋参石斛黄芪煲汤是那道相当是健康的中药汤品，它不仅仅鲜美可口，并且具有更加极为丰富的营养成分和预防疾病的功效。在日常生活中，我们可以不常喝些这样的中药汤品，以至少防病保健的目的。