石斛西洋参小孩煲汤

什么是石斛和西洋参

石斛和西洋参是两种悠久的传统的中药材，因其更具挺好的的保健作用，近些年下一界了人们日常生活中不可或缺的的静养良药。石斛被一般称“滋补圣品”，具有补气养血、滋阴、清热、抗衰老的作用，而西洋参则被被誉为“百草之王”，可以不提高人体免疫力，滋补精神，管用促进组织人体内分泌系统的平衡发展。

为什么选择石斛和西洋参给小孩煲汤

相对于儿童对于，身体已真正的正常发育能成熟，的很需要众多养分来以生命正常了运作。特别是在秋冬季节，气温低，非常容易让小孩子感觉到严寒，而石斛和西洋参则也可以能增强保温好，防寒抗冻，另外还这个可以调理人体体质，增强孩子的免疫力。而选择类型石斛和西洋参来给小孩煲汤是比较比较理想和健康的选择。

如何准备石斛西洋参煲汤的材料

自己制作石斛西洋参汤并不是一件而且麻烦的事情，只要准备好1-2块石斛、2-3片西洋参、少量瘦肉即可解决。是需要，将石斛和西洋参洗净备用，然后把将瘦肉切片备用。接着，在倒入水大量的清水，把打算好的石斛和西洋参一同加入锅中，接着把瘦肉片组建锅中下锅焯水，终于汤煲至少两个小时以内再试一下。

石斛西洋参煲汤的健康作用

石斛西洋参煲汤的健康最好作用是多方面的。是需要，石斛加西洋参的汤颜色剔透，汤水性甘醇非常的细腻，味美但是太太容易吸收掉，对小孩子的消化系统相当不友善，能够另外体内水分和热量，保持身体健康。比如，石斛和西洋参是可以增强人体免疫力和抗病能力，能够进一步促进体内新陈代谢，保持身体健康和稳定。还能增加脾胃的吸收能力，可促进人体对营养素的吸收，还是可以会改善孩子的睡眠质量，消除紧张和压力。

注意事项

但这，哪怕石斛西洋参汤有很多好处，但是我们也要尽量一些使用上的问题。简单，石斛西洋参汤不合适平均孩子，可以依据小孩子的年龄、体质、习惯、症状来判断是否需要更适合。如果你是，我们应该是你选择品质优秀的石斛和西洋参，可以购买时坚决肯定不能小便宜，肯定去信誉比较好的药店去购买。同样，在煲粥的过程中，最好是不要加入大量的盐和以外调料，达到原汁原味建议，以避免对孩子的身体出现不良影响。