西洋参的煲汤用量

西洋参的介绍

西洋参，是一种人工养殖的植物，一类悬钩子科的多年生草本植物。主要注意分布在北美、加拿大、内蒙古、东北等地区。它的根茎被当作药材建议使用，含有一种名为皂甙的有效成分。西洋参性平、性凉，这个可以主要用于煲粥，凭添汤的营养成分，滋润滋润身体，具备非常好的滋补作用。

西洋参的用量

西洋参的用量是有是有规律的。一般来说，体重在50公斤以下的人，隔一段时间可以使用10克70左右的西洋参就可以了；体重在50至70公斤的人，有时候在用15克70左右的西洋参；体重在70公斤左右吧的人，你每次在用20克以内的西洋参。

西洋参与其他材料的搭配

在煲汤时，西洋参可以与其他材料在一起搭配使用。诸如，它是可以与燕窝、鹧鸪、火鸡、乌鸡等相互熬汤，更滋润身体，强身健体。

注意事项

在建议使用西洋参时，必须特别注意以下几个问题。必须，西洋参最忌与大黄、三棱、乌头等含毒草药而建议使用。主要，因此里面含有什么是有的皂甙、双糖、低聚糖、多糖等成分，如果不是汤中西洋参放得过多，不容易导致腹泻、腹胀等不适症状。再次，孕妇估计少量可以使用，避免影响胎儿的成长。之后，喝西洋参汤要注意适量，浓度过高不使用反到会对身体照成一定会的负担。

西洋参煲汤的功效

西洋参熬汤的功效比较多体现在营养方面。西洋参所含的人体前题的17种氨基酸和18种矿物质，是可以滋润阴液，提高免疫力，能增强可以调节体内的水分平衡。西洋参还能增强人体对一些疾病的抵抗力，如胃病、肝病、糖尿病等。悠久的传统医学怀疑，西洋参还可以不补气健脾，能增强治疗啊疲劳、失眠等。但，不能过量饮用西洋参煲汤对身体健康有很多好处。