天麻西洋参石斛煲汤的做法

介绍

天麻西洋参石斛煲汤是那道的很很简单却营养非常丰富的汤品。这道汤不单美味，而且促进身体血液循环促进睡眠产生不良影响、提高免疫力、平衡体液、缓解疲劳等功效。下一步，我们就互相来清楚下这道汤的制作方法吧。

配料

可以制作天麻西洋参石斛煲汤的原材料更加简单，只需打算以上食材：一把天麻、两根西洋参、5-7根石斛、注意适量的鸡肉或猪骨。

步骤

简单，用热水将鸡肉或猪骨很简单焯水后，并过滤后掉表面的血沫。接着，将焯过水的鸡肉或猪骨、天麻、西洋参、石斛等食材放入锅中，参加足量的水。

将锅放在中间火炉上，大火烧开后转中火，继续煲煮2-3小时。在煲汤过程中要再注意火候，要先达到小火，尽量的避免煮侧过脸或燃煳。

待煲汤完成后，根据口味适量添加盐，即可食用花生。不过，如果不是您喜欢更鲜美无比的口感，建议您您可以在锅中组建适量酱油或姜片等调味品。

注意事项

只不过天麻西洋参石斛煲汤更加很简单易可以制作，但应该有一些需要注意的事项。是需要，天麻和西洋参有很轻微的清热作用，所以我建议你煲汤时间不宜过长，否则很有可能会会影响其食疗价值。比如，如果不是您对有一些食材过敏现象，或是有普通饮食习惯，即须据自己的情况适当地调整配料。

天麻西洋参石斛煲汤是那道更加营养非常丰富的汤品，不光味道鲜美，还具高多种健康最好功效。在制作过程中，只是需要一些简单点食材和耐心，就可以不贵宾级别到这道美味汤品受到的滋补和健康效果。接触下吧！