石斛西洋参煲汤做法

简介

石斛西洋参是几道更加有营养的汤品，它可以滋补身体，减少疾病，是人们很受欢迎的几道汤品。石斛是一种海南若有若无的中草药，本身滋阴润燥、疏散风热等功效，是可以滋补疲乏无力、助消化、可以修复肝脏等；而西洋参也有一种的很有营养的中草药，具高强壮身体、补气滋阴、提高免疫力等功效。石斛西洋参煲粥的做法太很简单，这一次我们将介绍详细方法。

材料

石斛（10克左右）、西洋参（20克左右吧）、鸡肉（500克左右）、姜片、料酒、盐。

做法

1.鸡肉洗净，切块备用。

2.石斛和西洋参用清水洗净，温水泡备用。

3.姜片切成片备用。

4.参加少量油热锅，将鸡肉块煸炒至白，加入适量的料酒翻炒均匀。

5.舀入不能过量的水，组建泡好的石斛、西洋参和姜片，大火煮沸后转小火慢慢的煲煮1-2小时，待到汤汁浓郁。

6.最后加入到适量的盐，煮开即可。

注意事项

1.石斛和西洋参泡发后要用清水冲洗干净，万一影响不大口感。

2.鸡肉可以据自己的口味添加，如果不就是喜欢鸡肉也也可以换了以外肉类。

3.煲汤的时间可以根据自己的喜好和口感来控制，煲的时间越长味道越浓。

4.家中有高血压、水肿、肾病或其他病症的人最好就是咨询医生后再孕妇食用。

石斛和西洋参是两种非常好的中草药，它们的结合可以可起非常好的滋补作用，而也可以不能有效预防一些疾病。能够掌握石斛西洋参熬汤的做法，我们可以在家中快的自己制作这道汤品，为整个家庭带来健康和美味。