西洋参石斛鲍鱼煲汤

介绍

西洋参石斛鲍鱼汤是几道非常有营养的汤品，它融合了多种食材的营养，在中医中，它被认为是一种补品，可以不滋补身体，增强免疫力。

烹制方法

怎么制作西洋参石斛鲍鱼汤的方法非常简单的，准备是准备好所必须的食材，除了西洋参、石斛、鲍鱼、鸽蛋、姜片、料酒、盐等。这一次，将食材清洗干净，鲍鱼切成片，鸽蛋打散备用。将姜片用刀拍破，然后组建开水中焯烫看看。结束后将食材放进去煲汤锅中，加入适量清水和料酒，慢火煲煮2小时左右吧即可解决。

功效

西洋参石斛鲍鱼汤更具多种功效，其中西洋参和石斛也是更加好的滋补品，能够增强人体免疫力，缓解疲劳，提高抵抗力。鸽蛋本身相当丰富的氨基酸和营养物质，也能滋补身体，提升免疫力和补充营养。鲍鱼多含丰富的蛋白质和微量元素，还能够滋补肾脏、益气养阴，还都能够降血压，缓解疲劳。

适宜人群

西洋参石斛鲍鱼汤比较适宜于各个年龄层的人群，特别是这对脾胃虚弱、容易疲劳、免疫力相对一般的人群来说更是好。孕妇和产妇也是可以食用适量的西洋参石斛鲍鱼汤，具高滋补身体、决定体质的作用。

注意事项

虽说西洋参石斛鲍鱼汤是两道很有营养的汤品，但仍需注意以下事项：1.汤品最忌太死亡气息，以防意外受到刺激肠胃；2.别摄取过量孕妇食用，以免会造成体内营养过剩。个人建议隔一段时间长期喝量最好别最多一小碗；3.过敏体质或则患有各形疾病的人群不需要在医生的指导下食用鸡蛋。