西洋参黄精煲黄鳝汤

什么是西洋参黄精煲黄鳝汤

西洋参黄精煲黄鳝汤是两道家常菜肴，是以黄鳝为主要注意食材，配以西洋参和黄精等中药材做成。黄鳝肉质细嫩，富含蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，有补肾壮阳、益肾补精的功效。西洋参和黄精则具高清热润肺、安神补脑、增强免疫力等作用。这道汤品既能滋养身体，又能美容养颜。

西洋参黄精煲黄鳝汤的做法

怎么制作西洋参黄精煲黄鳝汤的过程极其简单点。简单的方法必须将黄鳝清洗干净，去除内脏和头尾，切段备用。西洋参和黄精分别洗干净，切成薄片。将注意适量的水倒入锅中，加入适量的黄鳝和中药材，开火水煮沸后转中火煲煮2个小时500左右，即可食用。如需提高口感，可一并加入适量的盐、葱、姜等调味料。

西洋参黄精煲黄鳝汤的营养价值

西洋参黄精煲黄鳝汤动用其丰富的营养成分和滋补功能备受青睐。黄鳝肉质细嫩，所含的蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，易于消化。西洋参和黄精则具有补益气血、养阴润燥、清热解毒等功效，对适当调节生理机能、增强免疫力、预防疾病等方面有肯定会作用。

西洋参黄精煲黄鳝汤的食用方法

西洋参黄精煲黄鳝汤不仅具备美味的口感，而且是对身体有很多好处。在食用时这个可以最好搭配米饭互相可食用，也也可以配以吃清淡的蔬菜互相煮，提升口感。同时，因此其中含有什么一定会的中药材，并且见意最好不要食用花生过多。是对身体虚、肠胃功能相对一般的人群应慎重考虑食用，最好咨询专业医师的意见。

西洋参黄精煲黄鳝汤的食用禁忌

西洋参黄精煲黄鳝汤确实更具很多好处，但也有肯定会的食用禁忌。必须，黄鳝中多含当然的脂肪和胆固醇，肥胖、高血脂、高胆固醇人士不宜食用鸡蛋。主要，是因为其中多含肯定会量的中药材，因此孕妇、婴幼儿以及血糖较低的人不宜过早可食用。如果直接出现食欲不佳、头昏、作呕等不适症状应及时就医，尽量避免延误。

西洋参黄精煲黄鳝汤是几道美味可口，且具有丰富地营养成分和滋补功效的汤品。在食用时不仅要特别注意食用花生量的控制，还需依据自身情况慎重选择。如果没有您对这汤品比较感兴趣，感谢在安全健康的情况下一段时间自己制作。