夏季西洋参煲汤

介绍夏季西洋参煲汤

夏季是人体最需要呵护关爱的季节，而在烈日下饮用凉茶、冷饮会被破坏脾胃，引起食欲不佳、口渴等一这款疼痛。此时，一碗夏季西洋参煲汤既这个可以解暑，又这个可以滋补身体，下一界了不少人夏日的首选。

西洋参的营养价值

西洋参被人誉“养生界圣品”，其所所含的的花青素、皂苷、多糖等成分造成众多医学专家的认可。西洋参肯定一种极好的滋补品，这个可以提高免疫力、会改善人体健康等。并且夏季西洋参汤的味道清甜，喝站了起来相当清爽可口。

制作夏季西洋参煲汤的方法

可以制作夏季西洋参炖鸡的方法有很多种，但在实践最好是的方法是将西洋参、鸡肉、冰糖、葱姜等材料互相煲制。简单的方法必须将西洋参泡水喝，泡的时间至多要远远超过3h以内，将西洋参的味道炖出去。接下来的事情，将泡好的西洋参、鸡肉、冰糖、葱姜等放入后电饭煲中，加开水煮至饭煲自动关机去掉。

夏季西洋参煲汤的功效

夏季西洋参炖汤具备非常好的滋补作用，也能提高免疫力，增强身体的抵抗力。至于，西洋参还可以活血化淤，有是有的缓解疲劳的效果。夏季西洋参煲汤还可以清热解毒，能减轻人体对外界热量的依赖，对减少体温可起了挺好的的效果。

注意事项和

在制作夏季西洋参煲粥的时候，必须注意一点一些事项。是需要，泡西洋参要泡足时间，要不然西洋参的味道炖不进去。比如，若熬夜多或有内火大情况，建议您恢复正常炖汤。之后，肉类在存放时不需要放入冰箱冷冻，万一会腐烂。

夏季西洋参煲汤是一道巨大既清爽又能滋补身体的佳品，极其适合我夏季饮用茶。但是，在制作夏季西洋参炖鸡的时候我还是要尽量药食同源，尽量的避免食用过量，才还能够提升最佳的滋补效果。