西洋参排骨煲汤大全

西洋参排骨煲汤大全

西洋参排骨煲汤的功效

西洋参是一种名贵中草药，其本身滋阴养颜、助阳身体、能够抵挡疲劳等多种功效。而加入到排骨煲汤，则能发挥作用强健筋骨和滋润肌肤的效果。西洋参排骨煲汤不仅仅味美，而且更具丰富的营养，但备受推崇，而且适合在寒冷的季节食用鸡蛋。

经典的西洋参排骨煲汤

首先打算好瘦肉排骨（500g），滚水焯过后再捞出放入砂锅中，西洋参（30g）用水洗净去皮后放置于砂锅中。组建枸杞子、白胡椒、生姜、葱段等调味品，再加入适量的水以煲制，煲至焦黄色即可解决关火。此时，滋味清香，肉质鲜美，适合老人、孕妇和小孩食用花生，很更适合秋冬季餐桌上的食用。

西洋参排骨莲藕煲汤

在砂锅中加入到排骨、瘦肉、洗净后的西洋参（20g）和莲藕（200g），加入到足量水后焖煮1个小时。加入盐和胡椒适量调味，再煲十分钟后即可关火可食用。此汤具备肉质嫩、汤清而鲜，有滋补、祛湿、健脾、提高免疫力的功能，是女性朋友们太甚是喜爱的滋补佳品。

西洋参红枣排骨煲汤

后放切好的排骨（500g）焯水不久后放砂锅中参加水。准备好西洋参（20g）、红枣（30g）、及以外调味料如姜片适量，再煲至水滚，撇去浮沫，开小火焖煮3小时左右吧。此时肉质烂熟，滋味浓郁，口感很好，但很显然有滋补养生的功效。尤适秋、冬季餐桌上的食用。

西洋参花生排骨煲汤

必须将排骨切成小块，焯水一到放入砂锅中再加水煮开捞出备用。将花生捞洗净放入其中一砂锅中同时加足量的水。组建洗净后的西洋参（50g），煮约1小时，此时加入到焦红色的排骨。再加入到黄豆、萝卜等蔬菜和适量的调味品，煲至肉烂即可关火食用。此汤瘦身效果显著，另外能增强人体免疫能力，是中老年人的最佳的方法食品。