煲汤做菜知识大全!
以及家长,帮助宝宝养成健康的饮食习惯是非常重要的。在宝宝日常饮食中,加入到一些滋补汤是很受家长们的欢迎的。今天我们就来可以介绍两道营养美味的宝宝西洋参煲汤做法。
宝宝西洋参煲汤的主要原料是西洋参、排骨、玉米和红枣,那些个材料均更易公司采购,做站了起来也很方便。其中西洋参和红枣本身滋补身体、增强免疫力的功效,玉米和排骨则煲出的高汤能够补充身体所需的营养,而具有开胃的作用。
首先将排骨用开水焯烫再看看,洗净后入锅煲煮约10分钟,期间能去掉撇去浮沫;然后组建切成小节的西洋参和玉米,一直煲15分钟左右吧,这样子就能煲出味道醇香且浓郁的汤底;后来再一并加入红枣,不再煲约15分钟,调味后即可盛出,惬意的享受美味汤汁喽~
煲汤后,滋补好的特殊营养素溶解在一起,鲜香的排骨汤底透着原汁原味的的滋味,而红枣的甜味和西洋参的清香则烘托出汤的美味味道,又鲜又甜,非常适合宝宝们的口味哦。
西洋参这个可以提高身体免疫力,可是都明白西洋参相对来说都比较贵,并且在选择类型西洋参的时候,在定购的时候必须得看仔细正品,最好别闷头着去追求价格贵。最好就是还能够去购买非常正规渠道,能保证安全放心。
以上那是家长们也可以自己美味烹制的宝宝西洋参熬汤了,不单营养有保障,不过还可以随意开胃,既合适宝宝也适合我老人和孕妇。喜欢的父母们何不一试哦~
上一篇:西洋参煲汤禁忌
下篇:西洋参煲汤放几颗山楂