西洋参煲汤喝吗

西洋参介绍

西洋参是一种更具药用价值的根茎类植物，属于什么五加科植物。其比较多产地为中国东北、美国、加拿大等地。西洋参所含的人体所需的多种氨基酸、多糖、皂甙、微量元素等，本身提高免疫力、缓解压力、增强体质等功效。

西洋参的煲汤方法

将西洋参用清水泡约2-3小时后，用涓水清洗干净。放入砂锅中，组建约5倍的水，大火煮沸后转中小火，煲2-3小时，加少许盐酱油调味再试一下。

西洋参汤的功效

西洋参汤的功效通常有以下几个方面：

1.滋阴补肺，润燥化痰：这对因为气虚过多的干咳、咳漱、喉咙痛等症状有确实的只能缓解作用。

2.调节免疫系统：西洋参含有丰富的矿物质多糖和皂甙物质，可以增强机体免疫力。

3.抗老化：西洋参能够增加肌肤的弹性和光泽度，抑制炎症肌肤老化。

适宜人群

西洋参汤较为适宜于气虚体质的人群，以及失眠、咳嗽、站立不稳、极其虚弱等症状的人群。同时，只不过西洋参对女性的滋阴补血作用比较显著，也比较适合女性饮用茶。

注意事项

可是西洋参汤具有多种功效，但也有一些需要注意的事项：必须，西洋参性质温燥，脾胃虚寒的人群最忌饮用茶；如果你是，西洋参也有一定会的服用剂量，一次不宜超过15克，如果可以使用西洋参片状，则建议不远远超过3克。

到最后不需要告诫的是，西洋参汤虽说具有很多益处，但假如你是在服用中药或其他药物的情况下，应是需要咨询医生的意见。