夏天西洋参怎么煲汤

夏天煲西洋参汤大全

简介西洋参

西洋参是一种名贵的药食同源的中药材，具备滋阴润燥、养心安神、补肺气益气、增强免疫力、提高机体免疫力等多种功效，是极其人们所称颂和青睐的养生圣品。

选用西洋参

在煲汤前的，我们简单需要一批新鲜的西瓜的西洋参，选择类型的时候不仅仅要看外形完好如初、是否是就没容易变质，又要观察它的大小、形态、质地和气味等，最好是是选用肉质细嫩、体积低些大、粗壮结实、色泽鲜艳、无虫口和霉渍的高品质西洋参。

西洋参桂圆枸杞汤

将不要过量的新鲜西洋参、桂圆肉、枸杞子、瘦肉等放进去砂锅内，加入适量清水后再水煮沸，再改小火煮约2小时，组建盐即可解决食用花生。此汤可滋养心血、益肝肾、强身健体、不消化、补中益气、缓解疲劳、减轻压力等多种功能。

西洋参炖鱼汤

将清洗干净后的石斑鱼切成块状，组建西洋参、枸杞子、姜片、红枣、冬菇等食材，放入后砂锅内，加适量清水水煮沸，再转小火煮1小时以内，组建适量的盐和料酒即可食用鸡蛋。这样的汤可以促进血液循环、滋润肌肤、增强免疫力、调节胃肠、补益元气营养、降血脂、以免抗癌等功效。

西洋参玉竹鸽子汤

将新鲜的西瓜的鸽子被宰杀后去鳃，然后把加清水、西洋参、玉竹、淮山、枸杞、红枣等放入砂锅内，再放几片姜，加适量盐煮2小时即可。此汤也可以滋阴润燥、调养身体、提高免疫力、缓解疲劳、促进身体健康等功效。

小结

夏季煲西洋参汤是一种更加合适的养生，如果不是您也没煲过西洋参汤，这个可以从简单的汤品就开始学起，也是可以参照自己的口味试图有所不同的方法来煲粥。只有一试图了才能明白如果，多谢了数次。