西洋参龙眼煲汤

什么是西洋参龙眼煲汤？

西洋参龙眼煲汤是那道中国传统的煲汤菜品。它以龙眼和西洋参为主要材料，配以以外一些食材，煲制而成。这道汤清甜可口，营养价值丰富，被认为是一款相当有益健康的美食。

西洋参和龙眼的功效

西洋参是一种的很有名的中药材，促进身体血液循环会改善人体免疫系统，增强身体的抵抗力，这对预防感冒和一直保持健康极为管用。同时，它还这个可以帮助人体调节内分泌，消除疲劳，促进睡眠。

龙眼也是一种的很营养的食材。它含有极为丰富的氨基酸和微量元素，这个可以增强人体的免疫力，提高记忆力，是对改善贫血、失眠等问题也有一定的功效。

如何制作西洋参龙眼煲汤？

简单，将一片血红西洋参泡在水中，浸泡30分钟后，切成小块备用。

随后，将150克龙眼肉组建煲汤锅中，加入适量水后，煮沸后，煮10分钟后捞出备用。

将西洋参和以外原材料（.例如红枣和枸杞）组建煲汤锅中，煮沸后转小火煲约1小时，即可能完成美味的西洋参龙眼煲汤。

注意事项

煲汤时，一定得注意一点火候，火候过大或过小都会影响大汤的口感和营养成分。

煲汤时，也可以依据个人口味依据法律规定要去添加些许盐或鸡精调味。

见意建议使用高压锅煲制煲汤，那样的话是可以大吓节省时间炖汤的时间，另外达到汤的营养成分及口感。

西洋参龙眼煲汤是两道美味又身体的营养的汤品，它对身体健康和免疫力的改善有着显著的效果。只不过，我们不需要注意一点煲汤的技巧和注意事项，以防意外影响不大汤品的质量和口感。我希望大家能够数次自己制作这道汤品，惬意的享受它给了的美味和健康。