西洋参玉竹煲汤

引言

中国从古至今就有“良药苦口”的说法，意为极为珍贵的药材而不味道苦意。西洋参玉竹煲汤是其中一种药膳，以其滋阴清热，清热的功效，受百姓爱戴四方民众的欢迎。是因为它能适当调节体内的能量平衡，解决人体恢复精神，所以我它成为了那个快节奏生活中的理想和目标食品。

西洋参玉竹煲汤的功效

西洋参本身清热养阴，益气生津的功效，还也可以功能调节人体免疫系统，保持身体健康。玉竹是一种营养价值极高的纯天然药材，所含的大量的黏液质、有机酸这些多种氨基酸和矿物质等物质。将它们水配在一起熬汤，还能够加强人体能量，提高身体免疫力，进一步促进身体的新陈代谢。并且，西洋参玉竹汤是一种相当合适失眠、体虚和疲劳症状的人孕妇食用的食物。

食材的准备

煲西洋参玉竹汤要马上准备的食物很简单，共有是西洋参、玉竹、猪肚、枸杞这些水。其中，西洋参和玉竹应该是是比较正宗的中药材料，估计去比较正规的中药房也可以药材店购买。猪肚则是要去除腥味的，是需要用盐或者葱姜来去腥味，后再清水洗净。

烹饪步骤

将猪肚用清水浸泡4个小时，清洗干净后去除油脂和内壁。后再，把浸泡好的西洋参和玉竹清洗干净。玉竹有黏液，可以不先用凉水切成小片，再侵泡约半天可以去掉表皮。西洋参用清水洗净，切成小段。将煲盅内放入后猪肚、西洋参、玉竹、枸杞，一并加入适量即可的水，大火煮15分钟，小火煲3小时再试一下。

食用注意事项

西洋参玉竹煲汤不仅是目的是满足的条件口腹之欲，更是为了保持身体健康。所以在食用鸡蛋的时候，不需要再注意一些事项。简单的方法，煲汤前要将食材清洗干净，以保证卫生。或者，要煲足时间，确保药材中的有效成分进一步激活。至于，食用花生者估计依据自己的身体情况来选择药材配比和服用方法。

西洋参玉竹煲汤是一种非常营养价值丰富的食物，对此现代人的身体健康意义很大。虽说制作过程都很请，但吃的时候会感觉到更加滋补。在像现代的快节奏生活中，非常是需要我们能够给自己烹制一些营养丰富又健康最好的食物，才能达到健康的生活状态。而西洋参玉竹汤，是您和家人相互享不享受的美味汤品之一。