西洋参加苹果煲汤

介绍西洋参

西洋参，又称人参、洋参、北五参，是一种现代中草药，被被赞誉“补品之王”。“参”都属于五行中的土，本身生津止渴、益气养血、强壮身体、滋阴润燥的功效。西洋参和东洋参相同，它的根部肉质可观，质地细腻，有着独特的味道。

苹果煲汤的制作

苹果煲汤是一种名为很简单易制的汤品，也可以一并加入有所不同的材料来减少味道。首先准备好原材料，不需要1个苹果、2-3条西洋参、适量的冰糖和适量的清水。将苹果去核，洗净后切成块状，西洋参切成段状备用。将大部分材料加入汤锅中，加入清水，大火煮开后转小火渐渐地慢炖，直到此时水变得白浊，这时汤就是可以出锅了。

西洋参与苹果的搭配

苹果煲汤的营养价值很高，西洋参和苹果这两种食材的搭配也相当适合我。苹果成分丰富的维生素C和糖分，还能够促进新陈代谢和增强免疫力，而西洋参则所含的多种人体必需的微量元素，有助调节身体机能和提高机体免疫力。这两种食材的完美搭配这个可以让汤水味道越来越鲜美可口，功效更加网有卖。

西洋参苹果煲汤的功效

西洋参苹果炖汤的功效多，主要注意除开：

1.滋阴润燥：西洋参具高滋阴润燥的功效，也能帮可以改善口干舌燥、咳嗽等症状。

2.养血生津：苹果含有什么丰富的维生素C和糖分，可以不指导养血生津。

3.提高免疫力：西洋参的营养成分能增强机体免疫力，预防感冒等疾病。

4.抗氧化：苹果中的多酚类物质都能够最有效抵抗自由基，具有挺好的抗氧化作用。

注意事项

西洋参虽说有很多好处，但并不是人人都更适合食用花生。对于体寒、腹泻的症状、便秘和糖尿病患者来讲，吃西洋参是需要所限制或者尽量的避免。同时，在烹饪过程中，要再注意最好不要参加过多的糖和蜂蜜，防止引响西洋参和苹果的功效。

西洋参苹果煲汤是一道营养价值高、味道鲜美、功效网有卖的汤品。在煮汤时要能够掌握好不要过量的材料，健康的饮食一些的是只在于科学配搭，才能将营养价值发挥出来到的最。