麦冬西洋参黄芪煲汤

麦冬西洋参黄芪煲汤的营养价值

麦冬西洋参黄芪煲汤被奉为滋补养生的良方，其所含的多种营养成分，能滋润肌肤、益气养阴、提高免疫力，对身体健康有着颇佳的慢慢调理作用。其中，麦冬具备养阴润燥的功效，西洋参则具高补气养阴、益精养血的功效，而黄芪则常被称作补脾之王，具有补中益气、安神宁心等作用。

煲汤的方法与时间

怎么制作麦冬西洋参黄芪炖鸡的过程较为简单的。简单的方法将这三种食材清洗干净后，放入后砂锅中组建不要过量的清水，煮沸后后才用微火再煲煮3-4小时，至食材溶解入汤即可。煲汤的时间可以参照个人口感加以调整，但建议不少于3个小时，以都没有达到最适合的滋补效果。

适合人群与需注意的问题

麦冬西洋参黄芪煲汤合适体虚气促、脾胃不好、贫血症状四肢无力、经常熬夜也可以工作压力大的人士饮用。导致黄芪一类收敛肌肤、调节内分泌的中药材，而女性在经期或者怀孕期间如有需求，也可酌量饮用茶。但宜少喝，以免影起恶心、反胃等不适症状。

与食材的搭配

是为提高麦冬西洋参黄芪煲汤的美味程度，可以不判断将那些食材组建其中。.例如，瘦肉、鸡肉等可以不提高汤的营养价值，长期喝效果更佳。如果不是想提升口感，或可一并加入瘦肉丸子、菇类等食材，让汤味十分柔滑。

麦冬西洋参黄芪煲汤的注意事项

如果没有你想要正确的长期喝麦冬西洋参黄芪煲汤，那你就前提是注意一点一些事项。简单，要遵循什么适量原则，羹汤一日宜超过两次。其次，不我建议你不空腹饮用，最好在正餐后或晚上安静入睡前不宜饮用。到最后，建议千万不能组建太多盐或者其余调料，持续汤的原味，才能可以发挥最佳的位置的养生功效。