虫草花可以和西洋参煲汤呢

介绍虫草花和西洋参

虫草花是一种高档食材，又是古代中医药材之一，更具很高的药用价值。虫草花比较多它生长在我国西南地区，是一种海拔在3000米以上的野生菌类植物。而西洋参是一种植物药材，比较多它生长在我国东北、华北、西北等地。西洋参营养价值丰富，成分多种生物活性成分，更具很高的药用价值。

虫草花和西洋参的功效

虫草花可以不清热解毒，滋阴补肾。相对于肝肺肾三脏有很不错的保健效果，而且还也可以提高免疫力，预防癌症等。而西洋参是可以滋阴补气，增强免疫力，可以调节神经系统等。同样，西洋参还这个可以帮降低血压、血脂，能有效预防动脉粥样硬化等疾病的发生。

虫草花和西洋参煲汤的好处

虫草花和西洋参同煮分开来不宜饮用，不光是可以可起挺好的的保健作用，也可以不提升菜肴的口感。虫草花和西洋参的混搭煲汤确实是很有好处的。的原因二者的药效各自相互协同，可以不增强免疫力，促进血液循环，滋阴补肾，对身体有益，尤其是对于有虚劳疲乏无力、失眠等体弱多病者有挺好的滋补作用。

虫草花和西洋参煲汤的做法

制作虫草花和西洋参的汤，要马上准备好200以内食材：虫草花10克，西洋参10克，瘦肉500克。怎么制作步骤万分感谢：简单将瘦肉洗净后切小块，焯水后祛除撇去浮沫；接着将虫草花和西洋参洗净，放入后瓦煲中，加入适量的清水，同样一并加入焯水后的瘦肉；到最后用小火煮1至1.5小时，组建适量的盐调味即可解决。

注意事项

虫草花和西洋参的煲汤不宜过量食用，一周最好就是只食用花生1至2次。另外，毕竟虫草花和西洋参都有吧滋阴补肾的功效，因为对此人群而言，特别是有虚火的人士，我建议你千万不能长期过量可食用。再者，制作虫草花和西洋参的汤时，应中,选择新鲜的食材，最好就是尽量减少快过期或是劣质的食材，以免影响不大药效及口感。