西洋参煲汤 月经

什么是西洋参煲汤月经

西洋参煲汤月经是一种较常见的中药食疗方法，其主要成分为西洋参，本身养阴清热、滋阴补肾等功效。这种汤在月经期间食用鸡蛋还能够调理女性的生理周期，缓解痛经、调养月经不调等问题。

西洋参煲汤月经的做法

制做西洋参煲汤月经的方法的很简单的，只需要准备着好西洋参、红枣、枸杞等食材，一并加入不要过量的水，炖制数小时即可。煮制时要注意火候，尽量小火熬煮，避免高温煮沸会影响汤的口感和药效。

西洋参煲汤月经的功效作用

西洋参煲汤月经本身追加的功效作用：

• 养阴清热：西洋参能够滋阴清热，对于经期中容易出现身体发热、口渴、烦躁、失眠等问题具有疏导作用。
• 滋阴补肾：西洋参不仅能够改善月经不调的情况，还能够对女性的肾脏进行滋养补益，对于保养身体非常有帮助。
• 缓解痛经：西洋参具有疏通经脉、缓解痛经的功效，能够有效缓解女性月经期间出现的疼痛问题。
• 调节生理周期：西洋参能够调节女性生理周期，对于月经不调等问题具有较好的调节作用。

适宜人群与食用禁忌

西洋参煲汤月经适宜群体越来越广泛，这对月经期间体虚、经期出现头痛、疲乏无力、失眠等问题的女性更加有效。只不过相对于孕期女性、风寒感冒患者、脾胃虚弱、便秘等症状确实者应该要避免可食用西洋参煲汤。当然了，西洋参性质温热，不宜过量食用花生，总共一周一次即可解决。

西洋参煲汤月经是一种的很有益的中药食疗方法，其功效显著、口感美味，尤其比较适合体虚的女性在月经期间食用。不过，食用前需要要了解的身体情况及禁忌症状，以能保证在食用中药食疗的同时都能够提升预期的保健效果。