西洋参鸡蛋猪肉煲汤

关于西洋参鸡蛋猪肉煲汤

西洋参鸡蛋猪肉煲汤是一道相当有营养的汤品。不光味道鲜美，还具高很多保健功效。以下将从食材详细介绍、制作方法、营养成分、适宜人群和注意事项五个方面对该汤品参与祥细可以介绍。

食材介绍

西洋参，别称北美参，是一种民间的中药材。它具高滋补身体、润肺止咳、补中益气排毒养颜等功效，所以被广泛的地应用到于中药、保健品和美容化妆等领域。鸡蛋是人们较常见的食用蛋类，其蛋白质含量高、营养价值大，这个可以非常好地促进人体的生长发育和新陈代谢。猪肉富含蛋白质、脂肪和维生素B等营养成分，有助需要补充人体所需的营养元素。

制作方法

可以制作西洋参鸡蛋猪肉炖鸡的步骤极为很简单：先用清水将西洋参清洗干净，然后把将西洋参、猪肉和鸡蛋参加砂锅中，加入适量的清水水煮沸，再转小火慢炖1-2小时。后来依据自己的口味组建适量的盐即可。

营养成分

西洋参鸡蛋猪肉煲汤本身很高的营养价值。其中，西洋参富含天然人体所需的蛋白质、氨基酸、碳水化合物、矿物质等营养成分，都能够增强人体免疫力和抗疲劳能力。鸡蛋中的蛋白质含量高，且蛋黄中所含的卵磷脂、卵黄素等维生素类物质，都能够滋补身体、减缓衰老。猪肉富含天然蛋白质、脂肪和维生素B等营养成分，也能很好地滋阴补肾。

适宜人群

西洋参鸡蛋猪肉炖汤更适合每个人群可食用，特别是有贫血、气血亏虚的人群，可以不通过食用该汤品来提高身体的免疫力和能够抵挡力。肝肾功能不良的人群也可以不孕妇食用该汤品来可促进身体的健康。此外，孕妇和产妇也最为适宜孕妇食用该汤品，以帮促进促进孕妇和新生儿的身体健康。

注意事项

确实西洋参鸡蛋猪肉煲汤有很多保健功效，但也需要注意以上几点：简单的方法，食用时不宜过量，避免过多的摄入营养元素影响身体健康；主要，制作时千万不能加入到过多的盐，以防意外影响到盐碱中毒。

西洋参鸡蛋猪肉煲汤是那道的很美味、小孩健康、营养价值高的汤品。我们肯定根浅好好孕妇食用，以滋养身心，保持身体健康。