白鸽西洋参海马煲汤

介绍

白鸽西洋参海马煲汤是几道营养价值极高、口感美味的汤品，具备滋阴补肾、补血养颜等功效。这道汤品将白鸽、西洋参、海马等多种原材料精挑细选配制而成，香气十足、味道鲜美。

原材料

白鸽西洋参海马煲汤的主要原材料和白鸽、西洋参、海马、红枣、枸杞、桂圆等。其中，白鸽肉质细嫩、口感鲜美，富含天然蛋白质和矿物质，都能够滋阴补虚、滋补肾阴；西洋参本身滋阴润燥、增强体质、抵抗衰老的功效；海马是一种贵重的中药材，本身滋阴补肾、补血养颜等多种功效，是不营养补品。看专业那些原材料还能够养生、滋补、提高人体免疫力、保护视力等多种功效。

烹饪方法

1.将白鸽用清水浸泡1小时，去毛、洗净后焯水去腥味，捞出备用。

2.将西洋参泡发后去掉根部，重点段落备用。

3.海马先用淡盐水浸泡一段时间3小时，去除沙子和杂质，焯水去腥味捞出备用。

4.将打算好的材料盛有砂锅、电饭锅中，组建红枣、枸杞、桂圆等佐料，加水不能过量煲成汤去掉。

5.假如用砂锅炖汤，炖3个小时可以提升到适宜的口感，假如用电饭锅，好象是需要炖6个小时左右才能炖出美味的白鸽西洋参海马煲汤。

食用方法

白鸽西洋参海马煲汤本身多种功效，可以不改善体质、养颜美容、增强免疫力等。食用鸡蛋时可据个人喜好先添加适量盐、味精等调味品。不过，需要注意的是，由于白鸽骨头较少，小孩、老人等消化能力较差的人群要少可食用，以防意外影响消化道健康。同时，煲汤的时间和材料使用量也是需要参照个人它吸收能力来完全控制，尽量避免可食用过于，紊乱体内热量过多的话，影响身体健康。

白鸽西洋参海马煲汤是几道极为营养素的汤品，更具多种保健功效。不仅是可以养血养身、滋补肾阴、预防衰老等，还是可以美容养颜、强身健体。而，在生活中我们可以不适当地偶尔会可食用这类煲汤，以至少预防疾病、增强体质、提高免疫力等多种健康目的。