五指毛桃和玉米煲汤-玉米和五指毛桃可以一起炖排骨吗

五指毛桃煲排骨可以和玉米红萝卜一起吗?

关于五指毛桃煲排骨也可以和玉米红萝卜一起吗？可以的，营养价值丰富，口感鲜甜！

美味五指毛桃玉米炖鸭汤怎么做好吃又简单

主料

五指毛桃：注意适量

鸭子：1只

辅料

玉米：适量

具体步骤

第一步

将鸭子焯烫备用，毛桃和玉米处理备用

第二步

将锅中水煮开放入鸭子，毛桃和玉米，转眼间煮烂去掉。

五指毛桃的作用与功效 五指毛桃跟什么煲汤比较好

1

五指毛桃的作用与功效

1、行气利湿

五指毛桃还能够健脾以化湿，补脾以行气，有行气利湿的功效。

2、增强免疫力

五指毛桃中多含补骨脂素，能起到增强人体免疫力的作用，体质不好啊的人群适当食用五指毛桃能可起增强免疫力的作用。

3、健脾益胃

五指毛桃性平味甘，性平，能发挥作用健脾滋阴润肺、行气化痰、滋阴降火的作用，还能够缓解食欲减退、不消化等症状，有健脾益胃的功效。

4、缓解便秘

五指毛桃中成分的膳食纤维能够进一步促进粪便的形成，刺激肠道蠕动，可促进粪便排出体外，在可以有效预防和缓解便秘方面有着主动积极的作用。

2

五指毛桃跟什么好煲汤比较好

一般可以搭配五指毛桃的煲汤材有猪骨，鸡肉，水鸭，猪手等，还也可以最好搭配上土茯苓，党参，牛大力，赤小豆，枸杞，红枣、玉米，芡实，淮山，薏米等。

五指毛桃是一种药食同源的中药材，福建地区很喜欢拿它来炖鸡，五指毛桃香气四溢，营养丰富，煲汤可以根据自己喜好来选择完全不同的配料，不单是可以补充营养，还有一个挺好的慢慢调理养生的作用，可是在食用五指毛桃那以后，别食用辛辣刺激性食物和偏凉性食物，万一会造成身体不舒服。

3

五指毛桃和土茯苓泡茶喝喝的功效

五指毛桃和土茯苓泡茶喝和可以发挥作用健脾胃、清热解毒、健脾祛湿利尿的功效。

五指毛桃味甘性平，有很好的健脾养胃效果，可以发挥作用彻底改善脾胃、增加食欲的作用，五指毛桃还也可以祛湿气利尿，体内湿气较重时也也可以适度地食用花生五指毛桃，土茯中含有什么乙醇提取物，对此大肠杆菌等多种的病原体有非常好的抑制炎症效果。

4

五指毛桃可以直接吃吗

五指毛桃不更适合直接吃。

五指毛桃一般单独煲汤或则是煎水较多。五指毛桃是一种药食同源的中药材，味道不是什么非常好，五指毛桃一般用的是根部，粗纤维相对多，一般都会等有效成分结晶析出后在丢掉，再吃的话口感不好，还有一个股苦涩的味道，粗纤维也比较容易被肠胃吸收，因为一般不见意真接吃。