煲汤做菜知识大全！
1、【五指毛桃素汤】材料：五指毛桃150克、土茯苓50克、干香菇50克、荷包豆50克、赤小豆50克、灵芝50克、罗汉果5克。把绝大部分的原材料都全面处理好，洗净下次，放入清水中浸泡后30分钟时间。后把处理好的材料都一起放进去进来汤煲内，加热足够量的清水，盖盖子。大火烧开下次，转小火再继续慢炖2小时，之后加盐调味即可喝汤。
2、【五指毛桃煲龙骨】材料：龙骨500克、五指毛桃80克、红枣、枸杞、姜片，盐。把五指毛桃用清水浸泡15分钟的时间；猪地骨斩块，放入沸水中，焯去血水和腥味，捞出来。而后把五指毛桃和龙骨一起后放进汤煲内，放入姜片、红枣、枸杞，相当量的清水。大火烧开后，转小火一直慢炖2小时的时间，后来调味再试一下。
3、【五指毛桃牛大力骨头汤】材料：猪骨250克、还新鲜牛大力150克、五指毛桃150克、麦冬15克、姜片2-3片，食盐适量。把猪骨头清洗干净后，斩块，放入后沸水中焯去血水，舀出备用。而后把牛大力用水洗净；五指毛桃洗净；麦冬洗净。锅内组建足够量的清水，把麦冬、牛大力全部倒入在里面，接着把猪骨头、五指毛桃也一起倒入在里面汤锅内。大火煮沸后，转小火再慢煮2-3小时，关火前加盐调味再试一下开吃。
元宵节也可以吃五指毛桃炖鸡汤喝，五指毛桃炖鸡汤有着非常好的提高机体免疫力的作用，而且五指毛桃炖鸡汤中地富含天然有一定量的氨基酸，而氨基酸都能够为免疫物质的生成可以提供丰富地的原料。并且适当的喝一些五指毛桃炖鸡汤，补充氨基酸，促进免疫物质的生成，在提高机体免疫力方面有着主动积极的功效。五指毛桃炖鸡汤当中的氨基酸也也能为肌肉的形成提供十分丰富的原料，在增加肌肉质量预防肌肉衰减症方面也有着主动积极的作用。
五指毛桃根加入量太多种原因，一次性加入长期过量五指毛桃根会让其中的苦涩味愈发严重。
煲汤应该帮我推荐使用中段和根须水的混合物，这样子椰香味浓，并且不可能苦涩，一般20克至100克70左右为宜，更适合3-5个人的用量。五指毛桃煲汤更加的特别好喝，并且可以不可以搭配许多的食材，煲出的汤水有一股椰奶香味，美味可口。
五指毛桃的注意事项和重点须知：
可是说女性少吃些五指毛桃可以可以改善一些妇科疾病，可是是对孕妇对于更是最好别吃的。是因为孕妇刚怀孕以后的饮食是十分有利的，稍微不当心是会对胎儿倒致一定的影响，因此保险起见，孕妇应该最好别吃五指毛桃的好。
如果没有患有胃病的人是不可以吃五指毛桃的，而且这样会给胃带来一个比较大的负担；五指毛桃本身就有抗菌、抑制肿瘤的功效，可是对此胃病患者而言，只会又加重胃病的症状。并且在日常生活中补这个可以是为进补而盲目地的去吃些你不该吃的食物。
在服药五指毛桃期间，假如经常熬夜工作的人群是不合适吃五指毛桃的；不过在食用五指毛桃期间，大家在饮食上应该是注意的吃清淡一些，少吃辛辣刺激的食物，达到很快的心情，学会给自己减压，这样的话才是可以把五指毛桃的功效发挥不出来。
以上内容参考：
上一篇：五指毛桃麦冬白术煲汤
下篇：五指毛桃煲什么汤功效
关注微信公众号