红枣排骨鸡内金煲汤

引言

在这样的酷寒的冬季，你是否早就就开始认真思索怎么样才能持续自身的健康呢？一碗热气腾腾的煲汤，是很多人心中的理想之选。假如你正在这里有几道养生又人间美味的汤的话，那你，红枣排骨鸡内金炖鸡肯定会是你的的不二之选。

原材料

怎么制作这道汤，你需要准备新鲜的排骨、老母鸡、红枣、姜片、鸡内金和盐等原材料。排骨中含有什么丰富地的胶原蛋白，这对保持皮肤弹性，促进骨骼、关节的健康很有帮助，而鸡内金则具高调节免疫、健脾开胃的功效。红枣则是挺好的补脾美容养颜食物。

制作步骤

1.将排骨用开水氽烫过。

2.将老母鸡冼净，切成大块。

3.红枣去核。

4.将排骨、老母鸡、红枣、姜片、鸡内金放进去煲汤锅中，并加入适量的清水（约2.5L以内）。

5.开大火烧开后再改小火，渐渐慢炖2个小时500左右。

6.到最后组建盐调味表就行。

功能与效果

这道红枣排骨鸡内金煲汤，不仅仅口感鲜美，汤汁咸香，不过还有一个挺好的的补脾养颜的功效，是非常好的补品。适量即可的食用有助促进人体的衰老，提高人体免疫力，温养身体。特别是是对女性，偶尔会可食用促进身体血液循环只能缓解女性的生理问题，有很不错的滋补作用。

小贴士

1.制做此汤，需要的步骤并不紧张，但是需要时间和耐心。

2.煮汤时，注意一点火力的控制，没法太大，也没法太小。

3.假如汤水变稠或味道不鲜，是可以不能过量加入清水，变动口味。

4.此汤为温补汤，不更适合夏季食用蜂蜜。

红枣排骨鸡内金煲汤，是那道超经典的中式汤品，不仅味道鲜香，汤汁咸香，不过也有良好的训练的保健功能，是四方家庭热爱的汤品之一。要想一直保持身体的健康，不妨学会自己制作一碗美味的红枣排骨鸡内金煲汤，贵宾级别和健康的味蕾盛宴吧！