腊排骨汤锅煲汤

介绍

腊排骨汤是一道巨大美食，它不仅仅具备什么另外身体所需营养，还可以彻底改善身体的健康状况。腊排骨汤锅炖汤将成品的排骨放入锅中，文火煲煮预订时间，茶汤的香气四溢。排骨汤内带一种特珠的芳香，口感鲜美，不过本身十分丰富的胶原蛋白，富含钙质、蛋白质，本身非常好的营养价值。腊排骨汤更是让人们见过到养生美食的不好算意义。

制作原料

腊排骨汤的制作原料：鲜猪肋骨500克、茶叶2克、豆腐250克、黄豆100克、黑木耳50克、姜片1小块、葱头1根、白糖适量、酱油适量、盐适量

制作步骤

1、排骨焯水：排骨先用凉水水洗干净，焯水，去撇净，再将排骨捞出来过冷水，控干水分。

2、浸泡黄豆：将洗净后乾净的黄豆水浸泡30分钟，这样的话是可以好的释放出营养。

3、把姜片、葱头盛有汤锅内，参加巳经一次性处理好的排骨和黄豆倒入足够的水，水煮沸后改小火慢炖。

4、焯水后烤香茶叶，葱姜，黑胡椒粒加入煮汤锅中再继续锅煲制作。

5、一次性处理好的豆腐切块，跟黑木耳块入汤锅中的焯烫。

6、此时加入适量白糖、酱油和盐，煮1小时后加热，汤比例适量非常可口就好。

营养价值

排骨汤吃起来口感嫩滑，瑰色鲜美，滋味鲜美，在其一并加入豆腐，被认为是女性的佳品，这对一直保持这些爱美女性的体形更是是极大的好处。腊排骨汤中营养丰富物质，如胶原、蛋白质、钙质，也是非常好的女性食品，有避兔前列腺炎、乳腺增生等。至于，它还可以不促进食欲、增强免疫力和脾胃功能，使身体持续小孩健康。

食用时间

腊排骨汤适合我全部年龄层的人食用鸡蛋，更比较适合生活节奏急速的上班族。遵循人体的节律来讲，可食用腊排骨汤的最适合时间是在午间，是因为这样的可以使身体我得到十分充分的营养，而还是可以缓解中午客人用餐所受到的疲劳感，增强人体免疫力。这样身体有益的食补，如果不是您不会制作，也可以不在市场上找到制作好的。